走进太极，养身健脑

陈晓

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# Q) {* H2 G. c( o' i! }; Z走进太极，养身健脑

文章和图片由密市沙加华人艺术团提供

9 T% x/ {) E) Z4 P0 Y1 F( R* A3 F可以说，是中国几千年的传统文化孕育了太极拳，是传统文化的广袤与厚重，才有了太极拳的博大精深、魅力无穷。要不断提高太极拳的拳学功夫，必须认真地从传统文化中去寻根求源，从传统文化中去吸取丰厚的营养。修炼太极拳的过程，就是一个涵养传统文化的过程。她所以能具有那么悠远深长、经久不衰的感人魅力，正在于她把根深植于中国传统文化的肥沃土壤之中，她是中华武术宝库中一颗不断闪耀着传统文化光辉的璀璨明珠。
说到密市华人艺术团太极组，不能不从它的成立的起因说起。那还是2011年，‘七一’国庆节应政府文化部的邀请，我们在市政府广场有一个演出，之前负责组织演出明确提出希望有功夫、太极等内容的节目参加表演。才使我们意识到，被外国人欣赏的中国传统艺术，竟然在我们身边，我们却完全没有意识到。传承了几千年中国文化的太极理所当然应该在艺术团占有一个位置，让我们的活动内容应该更加丰富多彩。随后的2个月里，进行了一系列的准备工作，场地、老师、学员、.....，克服了一个有一个困难，于2011年9月11日太极组正式挂牌开始试运转了，从此，艺术团的又多了一项深得大家喜爱的活动 --- 太极。
8 A: B$ U+ L& e. x) u( Z: G$ o太极活动的开展离不开教练朱太熹老师。朱老师是中医，且练习太极已经几十年。他依据自己的中医理论基础，结合多年练习太极拳的实际经验，总结了不少行之有效的教授方法。一招一式，动作规范，学员们也认真好学，互相切磋，进步明显。很快，大家的太极练习就有了可喜是收获，并在一些社区的表演中崭露头角。


6 O2 A' y* j' s8 g0 t朱老师身体瘦削，面容清癯，六十开外的样子。眼镜片儿的后面总是爬满善意的微笑。朱老师那时也刚刚来艺术团不久，他有一副很棒的歌喉，当时是来三组唱歌的。当即将成立的太极组提出请他出任太极的义务教练。朱老师是个爽快人，他二话没说就答应了。不曾想，唱歌却退位成第二爱好。不久，稳重的Eric老师、热情的Yvonne老师、.....也加入到了我们的团队。正是有这么多无私奉献的老师，才有太极蓬勃发展的今天。
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7 y' m% q! j" P: y经过短短的四年的坚持，通过太极的锻炼，大家不但强身健体，还作为一种艺术，前后参加了十多场的大大小小的演出，连续几年应邀参加了YMCA 一年一度的庆祝活动、参加了全市反种族歧视、世界太极日、......深受到其他族裔的欢迎。虽然太极组在艺术团里的分量不重，但是，每当需要，大家会随时出现在各个场合，台前幕后，为艺术团这个大集体的荣誉献上个人的一份力量。


0 Q: j0 R1 X7 r9 {1 x( B( b5 E/ E太极与其说是肢体运动，不如说是心意的锻炼。由静而动，由内而外，天人合一，被称为“意识体操”。正是如此，太极组是全团凝聚力最强，人气儿最旺，最和谐，最暖心的一个。在太极组组委的积极组织下，太极组友们请进来走出去，每年组织许多丰富多彩的活动。夏天，学校的场地关闭，正好，太极组把每周的太极锻炼搬到公园去，一个星期换一个公园，既探寻了自然，又能有机会加强组员之间的团结与友谊，大家在天然氧吧里边走边聊，边发现着未见过的植物与新鲜事，..... 中午大家一起分享自己的橱艺，交流生活的片断，你中有我，我中有你，大家既玩出了兴奋感，玩出了亲和度，也玩出了好心情，更玩出了集体的归属感。
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2 _0 @5 R& p# O6 Q/ c午饭休息后，大家会自觉的聚集在一起，放声高歌，和着音乐来几段太极拳、太极剑、太极环、太极扇、......，现如今，太极组已经走遍密西加沙周边及北部的多个自然保护区，领略这安大略的壮美名山大川，秀丽的湖泊岛屿，有谁不为之感叹，为之叫好呢？
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- ~6 b! ?+ X& w; y, [1 s今天，在艺术团走过它第十个春秋的时候，太极组也不知不觉地步入了它的第四个年头。冬夏轮回，这里的朋友们静好如初，他们依然合着溪水般平静流淌的音乐，练习着太极，不紧不慢地享受着工作之余共同营造的属于自己也属于大家的业余时光。太极组非常珍惜艺术团提供的平台及十分有限的经费，组员中利用自己的特殊才能回馈艺术团，从摄影、录像、音乐制作、舞台道具、后台服务、组织活动、运输采买、.....，身影与汗水无不撒遍艺术团的各个角落。全组成员各个待人诚恳，热情，互助合作，互通有无，充满了活力与对生活的热爱，真正体现了太极的博大之气魄，蕴涵之深邃，即锻炼了身体，提高了修养，又增进了友谊，增加了生活的乐趣。积极的人生态度，才是减少疾病、延缓衰老最行之有效的法宝。
如今，太极的魅力已深入人心，喜欢她的人也越来越多。在今年的密西沙加的春晚上太极将会以什么样的形式为各位朋友献上他们的份礼物呢？让我们一起走进剧场，...... 如果它碰巧应和了你的心情，那么我相信，太极将来也一定会成为你生活中的一部分。
春节晚会时间：2015年2月21日，目前，晚会已经开始售票。
9 j$ D1 _* O6 |: i售票地点：元明超市，新天地文化中心，
        Mississauga Living Arts Centre (密市文化艺术中心)
更多详情请关注各报纸、网站及大商场广告宣传，以及密西沙加华人艺术团网站：www.mcao.ca
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