如何学网球讲座 ( Free )

蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      
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* s5 E% g) M! D7 I3 |0 w" Q; N 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ，蓝山体育俱乐部（www.6636.ca) 特举办如何学网球讲座 ( Free )。
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地点： 密市维多利亚精准培训中心 ( Victoria ZTrain Career Development Center)   
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Address:  Unit 129 ,  1140 Burnhamthorpe Road West ( 黄金商场）, Mississauga  ON L5C 4E6
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网球班学员进步神速 ( Tennis Lesson )

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" L- a& N8 H* H1 u  a. U, U& tNo. 99  Zhang Pai from Mississauga   Quick to learn

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, W& [, X# g9 p4 D% f( h
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No. 56  Angelica Wang from Mississauga , Quick to learn

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No. 57    Ding from Mississauga , Good Control


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No. 59  Dong from Waterloo.  Powerful Shot
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, Y  @8 m0 t* q+ UNo. 61  Sherry from Mississauga ,  Good Learner


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( x$ I) |# ]! \+ ^/ k, r; ]No.62   Li from Mississauga  Quick learner


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No. 100   Jason Zhang from Mississauga  learn fast
3 J+ u1 A- E2 x$ g

蓝山

回复 2# 蓝山
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5 {% Q5 Y' |% \6 O. o+ }    No. 79   Zhen Zhen  from Richmond Hill ,quick to learn
' j8 d/ m$ Y& I( o% j) S5 M
* O1 w9 t& `: r- B$ L- z# M
0 ?5 i) G& f  f  J  S9 {0 O) N
6 b  [2 Q  Y9 J% {7 z& xNo.80   Kuan Kuan   from Richmond Hill , good Tennis


No. 81  Quan Quan from Richmond Hill , good Control

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No. 83   Permit  from  Brampton , Good Control  can play 50 times in a roll

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No. 84    5 years old   Kunider  from Brampton, first time to swing

. l% M, Q6 n0 Z( T. Y+ {# f
) X' r4 U# [& x9 S: qNo. 101 ,  102   Jason  &   Anita  from Mississauga   first time play Tennis
, B$ [( D( @' x3 @" \

No. 103   Jason from Mississauga , Good Control
4 W6 i3 b. S. d' q


# [  Y5 j1 i4 L- g6 S1 \+ pNo.104  Jessie learn quickly

; p$ H3 C6 I1 N9 Z& I- B
; b9 b, c% s6 {/ N
/ v, D: S/ w* yNo. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis


) }; P6 a: v+ m' z8 cNo. 106    Davia from Mississauga  , Good Performance


No. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot
0 _# ~3 w$ o) [
5 B8 x/ `' Q9 b* W
108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control
; G: x6 Q  u+ |* L* A  \) _. a: `
/ [9 k! v( a7 C( U# n
8 U# u) y- G0 J  ^6 T1 q4 j
4 ^* l6 U+ X0 Q0 Q( R) T0 }109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn
# Y7 ~9 c- v( U/ L

8 c& c9 v3 \: }. I' H& q4 c1 \
, Q# r  |- d/ R. T9 N2 R110   Herny  from Richmond Hill , learn fast

蓝山

回复 3# 蓝山

" m: N2 Q4 t) f- M
    No. 111  Ms. Wu from North York , Good Tennis & Golf   
! s1 }# ]7 ~% L; \) o

+ B0 v$ k0 ?9 I  LNo. 112   Andy from Mississauga ,  Good Control
0 {6 p  N# E+ ~# ?; R) {# ~
0 D3 v# O4 l: ]9 ~" b
No. 113   Frank from North York , learn fast



No. 114  Serena from Richmond Hill , want to be Serena Williams

青花瓷

这个好，顶！

蓝山

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Mississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6611 Falconer Drive , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Mon, Tue, Thu , Sat )

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      教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   

( y. r! d0 k4 Q/ M9 }网球初级班教学大纲：

; t( F  \; U9 u9 Z5 V4 H, S( E( ?+ l7 p1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
8 T0 q' p9 U" I; c  V: o3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
3 x3 ]3 L1 d( b: M/ W* S, o8 B4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
9 c: d/ G( `, I% ?1 n5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
: s: D- t2 M; s) b0 W6   反拍击球 2  ，提高稳定。
8 l$ m0 }/ d7 B+ C7     正手反转换，直线球。
8      斜线球， 2+1 战术。
9      反手直线球， 反手斜线球。
10     初级发球
6 V. N; P$ c; ^( p+ L- {; Q5 g9 M, ]11     初级接发球
12     初级前场截击球
! _2 h% V) |  L7 J/ H4 k, g7 x) n13     初级中场截击球
/ _2 B2 Y4 z; q  t2 g4 Y. c14     初级挑高球
0 c8 x6 x. a" n+ p: `8 v15     初级放小球
16     初级高压球
( \) b4 d3 ]: e0 O4 e/ l, a- J17     初级反弹球
18， 初级穿越球
  A1 `, n1 ~( c+ i; L19   初级随球上网，网球控制原理。
* J& Q6 J& Y  B* R# f8 {20     初级发球上网，网球心理。


网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
   
      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   

5 N. ?0 ^8 l+ X+ H7 o1 I% s1 P
6 g0 u: k2 ^+ Y6 R! h' m
1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     现代正手击球，网球移动。
- C7 J4 W. @8 ?* A* F3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
8 k$ Q; L4 M4 c6 a+ m; o& |" |# ]4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
6 d+ F: b/ R0 G3 R+ A( c5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
, e% _- `7 p7 Y" Z- ]3 O/ |7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
10     中级发球 ，如何控制落点。
! e; c8 o% A2 Z7 W# h: y" @0 J5 t. g11     中级接发球，如何调动。
12     中级前场截击球，如何控制角度。
13     中级中场截击球，如何提高成功率。
14     中级挑高球，增加控制。
15     中级放小球 ，如何调动。
16     四种中级高压球，加强进攻。
! U+ z% Z1 i& f" A1 j17     中级反弹球，加快频率。
. [0 E7 _% `( c% t+ ^( `  V18    中级穿越球，寻找空当。
19      中级随球上网，网球控制原理。
( \+ `% I% E! Q4 w20     中级发球上网，网球比赛心理。
1 Z6 ?# H  G) h8 i
, i. E1 c0 Z, W3 f网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
4     高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
5     高级发球，高级接发球，增加旋转。
6     高级前场截击，如何控制角度。
" @$ m7 m, F3 P- m8 J/ K( C7     高级中场截击，如何提高成功率。
6 G* \( o5 h" D1 E- k: T% c8     高级挑高球，增加控制。高级放小球 ，如何调动。
9     四种高级高压球，加强进攻。
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2 G, v  u$ r( `3 \2 B: L11     高级发球上网，网球比赛心理。
12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。

蓝山

No. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control

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1 L2 A/ P& P5 C/ U2 o
No. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis

9 |+ I$ S* I0 v* d- J- v  l
6 _4 H. A- G7 d* x% Z0 J6 Y8 M
No. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control
0 p. ^1 U% o+ d2 @


2 x$ f" ?: m$ S5 R) V! c! j/ qNo.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving
+ `. ~  f& v$ a+ \* }0 i" Z3 m- ?

- @' y1 |- a+ ]8 INo 161   Zhu from Markham  learn quickly
: w  ^/ ]6 c+ {8 B


! x8 q( J4 }, D
Student No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control



Student  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning
' E& Z+ Y9 T3 t0 s! M4 R; P1 a% |' j: ]$ z


" o1 o6 Q; C; d7 P1 I* A" yStudent   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie
3 `) V5 [% d- ]5 G* y6 X1 e! }* d
( V, Q5 I  j" L. h

9 f% ^, Q* V% Q' bStudent   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play



Student  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try
& P! F0 R. E8 `
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* b0 b- ]) o0 ~! WStudent  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis
  Q) d. s8 u* j$ d6 r$ f

2 o6 M$ f; \# ~. }" i% g
1 Z: Q% R  V# \) ~
Student  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player
* K# m9 f1 `6 P( t

! j) R/ c3 i; P* ?; @1 V
8 `8 y+ @8 O' ^8 ], C5 pStudent No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning
5 b2 Z# V8 E  R% O& L8 J  |
3 A) R% |$ v/ ]1 d* S- o

5 ]" o+ s% j+ d0 ~. f# B4 }& E
1 ]$ X- r/ P! f* I3 F, K( EStudent   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try
3 x7 ^: l! a- X2 g! d6 d5 r3 h9 l! m
  v+ q1 N  k: i- M& ~
8 S# U! r! t3 a& t; e% \0 ^+ `Student   No. 171  Jason  from Aurora , first try
2 J4 m) S) P: S1 [6 }# C: ^

Student  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player

  [$ A; b3 ~1 L; S
" g; ]! B2 M: r- T) r
Student  No. 176   Nicole from India  , first  try

( [* q5 ]5 [! c" b9 ^3 i

7 Q( a3 N5 G! H; I3 w3 ]Student No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play

" V, g9 u7 P$ _2 |
3 J# d: \" Z7 B6 b% p( g
Student No 178  Livila  from York University  , nice  control
" q3 M1 G. U  @) e; {8 L8 k% J# Z

! r( H2 F: ^8 k* x
Student No 179   Yin Tengda   from  York University , first try
& I8 Q+ k4 E2 O; ~; m& D
2 v+ j8 \5 }! l. S; V% u0 p3 D; f

. X* E+ S' b8 D4 ]) Y% i, yStudent  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting

% r( R! m* W; R( C

* {1 O4 Q; W+ N4 N4 UStudent  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control
# z9 ^" C$ G  _8 T. ?& {# D

6 D5 i+ `& O1 D/ _- q1 s8 H
7 e$ G' u0 r  b5 T$ ]% ^% ~Student  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control
0 b( f1 c! j' r; ~7 ?


Student  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn

蓝山

: Q* z: z* o4 r3 `9 D& _; B
回复 7# 蓝山
9 Z8 D, H4 L" f. W* x( Z

Student No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn
9 j9 Z! q0 k) r+ I
' [# }" C$ t: I3 r   
8 I' ~( @: Y! ^) ?( }/ K$ J/ @9 P/ G

No. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast
) K: A1 g+ B% M) k% t  j/ O
* M# v5 U3 j$ Q1 Y0 z

- q3 n! y$ }8 J  K* Z+ P( A* lNo. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try

1 l) D4 d) ^5 I1 _

" _- B3 g6 T6 I1 V' L9 w* q; w$ C1 kNo. 187  Haitian from Woodbridge , good play
$ K  L& F8 A  E2 D/ \) S" w, Z
5 G  y, S: {8 I  e
  D( V) i. y) a+ W% E
6 k6 W" z+ [+ @0 n+ }* F, v
4 T" d; J/ N& X( mStudent No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start
* J" N" k7 n) [: p% y* D! C  ~5 ~
6 G# X  [" V- X5 `% J- V


* ?7 i: D: _9 H3 f( z+ t: j
Student No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star



. }3 f/ L% m0 q' X5 XStudent No. 190   Tom from Vietnam , Good Control

% G" D% R/ b  i% ]4 Y, e
+ z( p5 c* E5 Y, V! k
+ l9 w1 X. d: z5 X2 }+ t
Student  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance


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Student No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control

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( A4 G- j: S9 ~- A
Student No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie


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) O3 d  n" }$ _/ B' RStudent No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try


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Student No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly
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! z. C, f: O% v- y! @

Student No. 196  Allen from Richmond Hill, first try
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Student No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning
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+ m( e! j, c# x1 U# Y% s6 V4 |No. 198  Tian from Woodbridge, good performance




1 B: a. V1 \0 _' ONo. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast


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No.200  Liang from Mississauga , learn fast

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蓝山

* u9 M' \8 e: j* }2）

7 k) D# ]# r' _6 S" i" S4 c3）

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1 e( n2 J: O) Y- @. K
: P! D! H; B1 [9 z# ]; _* E6）
( A8 R! u4 B; X* W/ O- b1 E5 T
2 Q0 i7 ~: Y- A! g7 L7）
7 f( N9 _1 z8 j0 K) S
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5 |2 j1 _$ l* q4 F- ~& Y& P
# I1 n2 F  q" m. y% }- |! N9）
" I' A2 @# M- S. F0 I, K1 l8 r
10）
! Y& @& c+ t0 t  p6 R6 Q5 @
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7 K  a* Z! W/ G2 f2 G, w+ R( ?. z8 r

蓝山

回复 9# 蓝山
0 a4 ~# m0 ^; }8 {$ f
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    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。

9 e' W! k# `7 q, ?* v0 Z7 v; _4 p0 o      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。


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* T+ C3 ^$ \+ `& J" D1 I$ X
+ S; o" F, T+ E! {' J+ i# |
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6 o. u( |2 K4 y& t5 o$ X6 y中国新秀：郑赛赛战胜对手，进入第二轮
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中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮
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萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

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8 Q3 W+ U6 x3 Z9 l网球初级班教学大纲：

1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2     正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
3     正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
" W: Z) T/ I  x- \* |! A: C2 w: ]8 W- y4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
5 L1 v  M2 l$ A. {4 W5     双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
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7     正手反转换，直线球。
8     斜线球， 2+1 战术。
! a" q  b& j) D; W9     反手直线球， 反手斜线球。
10    初级发球
3 L, ~. n. ]2 ]$ t( c1 h11    初级接发球
12    初级前场截击球
13    初级中场截击球
14    初级挑高球
) z% n! H. u/ U! F, S15    初级放小球
; |; A" w/ T7 P+ ]! c16    初级高压球
4 b6 c' `# a) P$ B$ c17    初级反弹球
18    初级穿越球
19    初级随球上网，网球控制原理。
! z; Z6 n" V+ w0 V* X' X1 d20    初级发球上网，网球心理。

网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
   
        教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   
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" m: n3 B0 z7 w) Y8 y1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     现代正手击球，网球移动。
3     中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5     中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
: V  x, Z* A% b9 X& d6     中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
. f$ `9 i. t5 }6 ^$ D9 `0 `* f8     中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
9     反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
7 [( j# r" ]" t( k: n; d10    中级发球 ，如何控制落点。
11    中级接发球，如何调动。
/ |2 H9 C' }6 n1 h  M12    中级前场截击球，如何控制角度。
' P, p! ^3 ?4 `- G' m0 o) R" o13    中级中场截击球，如何提高成功率。
! j* b+ h( A" D7 a- }) U2 b  {14    中级挑高球，增加控制。
15    中级放小球 ，如何调动。
16    四种中级高压球，加强进攻。
* a5 x* ^( T9 i% N+ i# J* Q17    中级反弹球，加快频率。
3 J% c8 Z* h( j: a4 C8 `2 O18    中级穿越球，寻找空当。
- f. Z% A" b7 U% W' d% q: D19    中级随球上网，网球控制原理。
* ]8 p! J0 x% ~% ^6 }" ?1 ~20    中级发球上网，网球比赛心理。
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. T  j9 v# d: f! Z- j9 B网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

* N! a/ }( u4 k$ A        教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有20 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

, ^1 S7 ?/ {: T4 Y# K6 a1 ]1    网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
1 [7 e) }2 e- W. k8 ~2    高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
0 g, z) T2 s+ X( `) H+ K6 y3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
, }1 j  F( S* j+ Z* G4    高级正手击球，如何调动对手，直线球，斜线球控制和组合。
8 f* G/ K9 a  z5    高级正手击球 ，积极变线，半斜线球，对角球控制和组合。
6    高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
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5 ~& n( N+ A0 q) z, \# s8    高级正反手击球 组合，积极调动对手，网球正反手基本战术。
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& C; G# }5 t" @9 c0 l2 Y11   高级前场截击，如何控制角度得分。
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14   高级挑高球，增加控制，动态原理。
15   高级放小球 ，如何调动，远近结合。
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% F+ [4 I  P  _1 ?17   高级随球上网，网球控制原理。
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# I* o, K' x* c2 {( i" _- ?: Z- W19   如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。
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蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。