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儒林郎(正九品上)

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱,比较科学):  a- G& x/ l8 |( _; |  n5 T9 Y0 K
一、全豆豆浆" C0 C6 s3 X, }: S  N! W8 }; P
+ R# G" F5 I  U
配料:干黄豆一杯。7 w3 Q! _) e2 E( _8 \
/ U/ H5 I2 j# v/ O
功效: 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
  Y( A2 X% g3 B  |2 u5 Z* p
$ ?4 p9 P/ `( a; d二、黑芝麻豆浆
. K4 o4 q# j  ^) t1 S" V* }# L& ]( y# o% H8 c
配料 :干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。$ ~) a3 J9 W* ]3 z

9 w! N: d  i8 z( O5 b( k" w0 L8 R$ \功效 :补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
  }. b0 I- P  W( }* W) U% X- r( j* y, P+ ?/ K. c. Y: X
三、绿豆豆浆
$ ]* r2 d% p! u, c. V
3 ^3 d3 w9 `, v+ r( R4 g( c; _5 r配料 :干绿豆1/2杯。! `; m& X- a. z" n2 N7 ]8 A

3 O% ~: y2 Z7 n, j' z* H/ S功效 :清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
$ Y7 C4 u: \, f( a7 N) K1 a. v9 x8 `" X
四、百合莲子绿豆浆
) Y: u4 r5 {' }: k" E
5 N7 n, D" p- {1 C2 C' f% P配料 :干绿豆1/2杯,百合干1/3杯,莲子5枚。2 M2 N+ b- U+ b0 I

& {1 L! z" i' p/ z功效 :健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。5 _- K3 y# _! f7 O* [5 w
9 r' o+ s$ J8 `* X3 F2 V
五、五谷豆浆* b( @. Z, W, W3 P; H. ~1 u

1 y, m% {) \: d; g配料 :干黄豆2/3杯,大米2/3杯。$ M8 Z. q7 l8 w4 C" W/ K
4 m: W3 S( \. R& H+ q
功效 :健脾益气,补虚祛脂,降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。4 w7 A  k/ r" n6 n4 }

, ?- W& _1 F% L2 p) P六、小米豆浆( R7 @6 ^4 [4 D* ?$ T1 e+ l
% g/ \: g3 {0 q. D
配料 :干黄豆1/2杯,小米1/3。
. V; R2 j! A0 ]
. s1 p' B1 ~1 F) }' M功效 : 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚,产后气血虚弱者,优为适宜。: Y; r# L/ b- q4 z' l! r

: Z/ x& m+ G! E) Y6 {! z3 V; w七、荞麦豆浆( |$ ?4 L0 H" z/ R
$ W6 s' u' U% M0 H* z
配料 :干黄豆1/2杯,荞麦1/3杯。- b- ?7 b1 V1 @" i; |3 U
9 ^1 R* x8 e6 o- V
功效 :健脾,消积。止汗。( L; g5 b" v4 `$ S

9 U# L& l, a0 s. y) g八、玉米豆浆6 M! G" Z+ G+ \; R% t! }+ J3 v- D
, i+ ]: E* ~# `8 ^6 X* Y/ f
配料 : 干黄豆1/2杯,玉米碴1/2杯。
5 I( h# F0 f0 B/ H& r8 x5 n
0 P, a! O  ^# N  ?9 s3 R2 m功效 : 健脾益气,清热解毒,祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。) f- Z& d, Z- _) m4 f# W  s

' D( Y1 i4 F& r3 r& W# h* Q4 M4 O8 ]* o九、小麦豆浆
. Z: ]0 H9 k( h* `* q3 d9 T! s  a
6 q, H  L% N' q0 X8 z$ _配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
  B3 u- L$ C8 a/ F% K5 c+ v5 U% e2 \6 y6 u" g! U$ {3 ?
功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。+ ]) W& V! U* W. ^

1 o% ]7 b) v( Q0 L  z' S4 x十、经典五谷豆浆( Z* A' A" s3 Z; s0 ^

1 T) |1 @3 L1 ?, A, J; H; P配料 :干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1:1:1:1比例混合均匀后取2/3杯。
! |" _( g2 @# @# e
% j0 @9 U7 h( Z+ l2 C功效 :营养均衡全面,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维,具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神,补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
0 R, h# i6 g, Z. }. K3 \
& z! T/ T7 r* C5 L8 R) L7 G. e十一、高梁小米豆浆( ~4 s4 \; t% R

9 o) V' k' z  m9 g配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯,小米1/5杯。
% k0 z: o  a; N4 w5 c) h& F$ ?2 @+ Z! G% S7 A% a8 S% B. ]! q7 e0 j
功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。8 G' a5 g/ r1 M2 A2 O' D6 s
) P9 J0 z7 j3 j1 u. {0 P
十二、大、小、米豆浆
0 U. {' l: V( |  E: I
) v' d( H) U% @; X8 v* `配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。0 T! y% z7 w* c! Z  R/ \$ |! d

; S+ M1 k. C7 O1 v. ]4 x! n) r功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚,病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
6 `9 W8 y/ M: B; l
! q" Z' S/ w- b6 X5 r* W# j十三、枸杞小米豆浆
% p& g) H4 V1 L
) \- P! U1 \9 Q2 _/ F配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。2 Z8 D/ X: P  h$ t
' _7 s; f8 ^$ Q; V
功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳,适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
. U) R, s9 {: J, A4 O" r( H! y$ c
十四、核桃、花生、大米豆浆
/ t! R( G, q1 S7 D# a
- O- t! o8 S- I6 |% L& Z1 F* Y配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒,核桃仁5辨。
; N! S8 [; x* N: x9 V' X) u# M/ C% M9 V( [
功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
( e7 C+ \: }' ?# h9 Y
& ~" C# x! F3 x- Z9 x$ x十五、黑豆黑芝麻豆浆1 t( V( v' d7 z% r% h

' T9 b9 j9 d" `2 f  P9 g配料:黑豆1/2杯,糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯。
& [: ?; U# O; f' k# p0 S( x
% C' d) L4 L2 d' q* P5 t# F功效:祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气,生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃,须发早白等症。0 s# Y) j# V9 p$ G) X

8 e3 b% s6 g9 Y& R6 D" x: b十六、黄米豆浆
) F6 a$ F2 I: m; Z% I. t
% n, \9 T# r- G8 b: R* O配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。; r; R' n6 g9 y& a+ b, Q
: Z/ x; c/ X6 {. V( `& }. U
功效:补肝肾,健脾胃,疗疮解毒。适用于体弱多病,面生疗疮者食用。具有安眠功效,主治阳盛阴虚、夜不得眠) W- r  c( A# s
, y* @( ~' P$ y1 o3 k& X+ @* y
米糊:
/ M3 m& {1 J9 |明目清肝糊+ |, U. x2 V0 |2 n9 L/ {$ [
  配料:大米1量杯、绿豆1量杯、海带(切块)1/2量杯。
* N; [2 W% h- [6 [* s  u  功效:海带可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。豆类配以海带熬煮,可以避免碘的流失,又能生津益气,为良好的夏季防暑甜品。' S9 e6 b/ H7 U# C
  养生小常识:深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
1 M4 m: M* m: p: J: f    健脾养胃糊
- A2 A+ v, A' C2 B& m* {  配料:大米1量杯、小米1/2量杯、南瓜(切丁)1量杯、胡萝卜(切丁)1量杯。
7 j* t  ~6 f- \) `0 V6 |: U( O0 [  功效:南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素,长期熬夜者连续喝几次后,即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热,反胃呕吐,腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。& W# r- q7 a9 V, u' {& ]+ x) [
  养生小常识:黄色食品和甜味都能够健脾养胃。) P/ `9 I$ ?2 Q. E; H- ~, c$ j; t; a
   补血养颜糊( _1 b: q8 |6 q9 y
  配料:大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣(去核)8个。9 e# k* _% @6 W
  功效:改善血液循环,滋养心脏,补血养颜,让脸色更加红润动人。$ ]5 X! _$ S* d% N5 m: G! H
  养生小常识:红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
/ }& u8 A% {- R0 g; R# G: K  养心安神粥
8 q5 U1 K, N$ @5 h8 s  配料:燕麦1量杯、花生(炒熟)1/2量杯、杏仁1/2量杯、莲子1/4量杯、百合1/4量杯。3 u* m+ U/ H* d8 _2 a
  功能:滋阴清火,消暑补中,养心安神,补脑抗衰,是白领阶层最佳养生补品。3 g- v' d2 Z2 a9 k4 o# o1 G* |
  养生小常识:白色食物能使肺脏功能活跃。. }" R. _  q. ]$ d8 d2 [
   益肾健脑糊
, K) [' I% r# r0 Q2 L" F  配料:大米1/2量杯、黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯、大枣3颗、花生(炒熟)1/2量杯。
% }, p! a9 n0 d. h  功效:驻颜,明目,乌发,使皮肤变白嫩,抗衰老,更有益于肾脏的机能。
1 E+ W' H2 p. p& ?) [9 ~
2 I# _' Y, F8 v- o8 f豆渣食谱:豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后,留存在网罩内的豆渣,细腻糯软,浓香爽口,比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻,弃之可惜,若善加利用,细心调配,亦可制成独具风味的美食。. D6 T4 t* o/ W8 A# I
1.营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。. X4 O/ h8 U+ ~0 I
2.什锦豆渣饼:豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料;什锦配料可自己根据口味选配,如:香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等;加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状;做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
  ]6 x/ _0 V% m0 |3.豆渣粥:用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4 n8 g; O* a7 V) U1 {4.小豆腐:用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。
- C! W9 Q/ p6 ^: ?; n5.豆渣蛋饼:用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法: 1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中,
6 r- I7 z6 I/ l& c& ]摊平四五分钟后即可食用。特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。( d" }$ ?2 D) d- Y
6.五豆窝头:用料:豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即成。特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,经常食用对保健养生大有益处。8 N  Z* k2 F/ ]
7.豆渣丸子:用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。作用:营养丰富全面,适于补虚。) x/ L( ~; e6 e- I5 X: C# Z' V

: B- ?) i0 g9 [2 c) ~& a' R* e9 y杂粮的保健功能:
( Y$ P( p# t8 j( E——玉米:纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动,排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。+ z( e# g2 l" E  t" B6 c
——小米:性甘微寒,有健脾、除湿、安神等功效。
( _3 q! u9 v; v- j——莜麦:蛋白质比大米、面粉高;莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多,易被人体吸收,有降低人体血液中胆固醇的作用;莜麦含糖成分少,是糖尿病患者的理想食品。) i& ?, ]. \( j- Z, `3 a
——荞麦:含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\",都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。0 y9 D% Z7 z; P9 K; Z
——大麦:蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米,有健脾开胃的功效,大麦芽性甘温胃,可消食、下气、回乳。3 ]$ e6 e: q( K! u# `3 z+ v/ D
——大豆:性味甘平,有健脾宽中、润燥消水的效用,可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。' `$ R! @( a: E  u% A' A
——绿豆:味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
+ ~8 t" O# x0 R) V——豇豆:性味甘平,有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品,能补五脏、益气和中、调养经脉。) R* [( D0 O  F% J9 q) _$ Z) y- w
——芝麻:提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇。
, M, q% t! F. m+ \——红豆:它里头的“石碱酸”成份,可增加肠胃蠕动,促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素,帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。0 j1 i2 r% p" O6 Y& J
——花生:有“维他命B2国王”的雅称,有丰富的维他命B2,高蛋白含量极高,是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
) z6 s# [# y  [3 u! R1 ~& j [/SIZE]
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网友帖的食谱

[SIZE=\"5\"]以下的食谱,是网友自贴的大杂烩,花样繁多,只做参考,本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法,不太可取。, N" T+ i' ]5 P; i9 |
1、黄豆浆
8 P2 N" F" t$ Y3 x6 Z, n  用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
2 D, R2 c. v$ G/ i  归经:入脾、胃 ; l/ t8 d, H* c+ b) U+ y) t# C
  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
0 O# s2 N$ r( G; t8 M- M  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 * q8 O$ A5 p8 S5 ^% S+ Y3 g
/ q( b; \- }# O& V
2、花生豆奶 & A7 q- F* Q4 c+ T' T) c0 f
  用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升
0 T  `1 D9 p6 ^  制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
  G8 I" {; q. _* ]5 v$ m  归经:入脾、肺 4 Z) \) h0 y. \6 {
  功效:润肤,盒肺气、补虚
  ]6 B; C& o5 w9 R4 L6 ^
. w$ g8 q! H' X1 c2 y0 g6 s3、芝麻黑豆浆: 0 G* l) i6 C7 y5 s. {
  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
2 \: r) J4 i' x$ _! \  i  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
8 h/ L2 s7 }9 s7 J5 V) r  归经:入脾、肺、大肠
: A1 y3 w$ d- I0 N8 ]  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 8 ?+ `- g. {! i0 v% e- a3 n/ l7 W# H
3 t/ \* T/ f1 n& x3 t3 E  Y
4、豆浆冰糖米粥
4 j: e/ _* N/ v  用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升 # g  b* W( T% k" K0 i
  制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 ( S$ J$ ?- Q# I; _' v7 D! O
  归经:入肝、肺 5 n+ [3 I! B. ]* ]5 M9 l2 }0 [
  功效:养颜润肺,盒肺气
  }) u6 c4 k1 J: i/ J
! {" `7 ^( q$ N' Q- N7 Z6 k! R5、芝麻蜂蜜豆浆
, E( o2 a. E, Q( z3 C  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升 4 H+ T# W; |. Y+ v8 A
  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
, r- q1 k! O" `. {: n# r, M  归经:入脾、肺
% i2 s0 |) P  P( s5 P- u: ^( }  功效:养颜润肤、乌发养发
. U0 E$ ~8 k! c3 u( r( H5 s" O9 @- [
6.核桃杏仁露
/ n# T8 P3 N3 y' L  z用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
& a* J8 p& D0 f2 i7 N制法: * m# h0 w: A0 i& d
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水; / p2 N( E$ j/ a; L) w
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
/ I1 A, ~7 K! E. A功效:养颜面益智
$ x" A9 Y1 B. u1 }7 i! `0 P
4 s+ p6 q  {7 g4 r" e7.花生乳
' p! H2 D5 V: x* c' V用料:花生60克、清水适量 8 a0 |8 T& F8 r" L! L; O2 w
制法: & o  S# }5 c3 g- J: L6 ]- B
1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;
; A0 O% b) a! m) l) |4 N7 E2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
1 A9 a- O% }% D& O6 k功效:补脑、健身、益智 ) j8 T& Z& O8 C8 K/ F  J" x/ A- v- [1 Y. B
; L$ k- C- @4 R9 s) k7 Q
8.密法黑芝麻糊
5 x3 y- O% ?5 \/ y/ n$ \; K用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
' E' g3 w; v1 @# Y* n% [$ G9 f制法: 0 e$ U0 j$ Q  e: J, y2 G
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用;
5 Y9 y4 Q* H5 |- d5 P5 z2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可; 5 Y# f, M7 S; }& y# J6 s
功效:养颜美容、益智健脑
: X9 k4 D+ P7 L# p/ H- f
& w4 Y/ f& J" e1 x. c9.五豆豆浆
0 ~% ]7 |8 o, z: Y" j! P/ I用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
: ]+ E( c' j2 Y- e制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用; ; h- F& f. |5 ]" f4 @$ v2 K
   2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 % ^9 v! q* |4 k
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管 ; Y( U& H. w* P# h
; V* ]: n) X5 M+ p  `
10.枸杞豆浆
9 r6 e4 ^& s8 n8 P' m( i用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 9 u7 H: j' K# {3 C$ a% m3 Q
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
. x+ N) z- w8 _* t0 M   2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。  
) w0 F: M3 J7 I& P+ f功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 4 ^9 P, r% T: r0 t1 w# n
3 m/ i9 Z9 _; p- b' M6 H* J6 C
11.红枣枸杞豆浆
3 S4 S$ w. F4 u$ H0 c, }用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升   d) Y/ v8 W% x" S% N
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时;
) |; N* U5 K7 `8 T7 X' I    2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用; 9 U5 r  m3 g# O8 |/ c
    3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。  % C! c" Y( \+ n" ]4 n
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 + o+ [* H9 G2 u9 u; o

. u6 y+ C% H7 o. J. i12.红枣莲子浆
5 d+ m+ Z3 o: D. t/ [用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
' H' `( b# w, D& [  ]& n1 C制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时; 4 G' S* v0 f4 z
    2、将莲子肉泡至发软;
# l$ z* Z% ]- ~* b2 W: h    3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。  
( q0 y- x) U( J+ {. u' D    4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
0 O5 r' M* C; l0 K功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
# z* f4 F( q' ~( P. n
5 X( H) j9 q6 a* Y9 r13.花生豆浆
5 @' `4 U: M) D* H' c" D用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升 ; J& X* A% j' I; z1 m, _( K
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
7 g* a$ f; E6 \( U) c    2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。  
* N2 v/ Z$ H" p8 Z5 J  u功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
* p+ K" ^; l% ~* E% ^8 N( y! [) h. B
14.黑豆芝麻浆 " C9 H2 \% v9 C4 g  V. ~
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 . c' j! b6 r7 d# @! L
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时; : `2 r$ n- L5 D5 F7 f
    2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。  : F& d7 P9 P8 u0 x8 d
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。 9 K# ]3 P5 V+ P

2 j, j' s3 U3 f. y' M8 a15.百合莲子浆 6 _, b- V! w1 s
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
' R" [. U5 q5 u3 Q7 y' J制法: 1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;
+ r2 G: p2 o/ ?1 u8 H3 ^    2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;   J, A) ~& y/ B2 A) x
    3、将绿豆浸泡6-16小时;
. I9 a: q: E: q! a    4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。  
9 S" B0 s6 S5 l! B0 U! c; B" C功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
2 d) R, {; `/ ]9 ~6 f注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。
9 v2 `" R: ]3 D; f" J
( w7 S$ H- o9 {16.绿豆浆 8 }9 D5 r; `6 {! ?1 p5 ^  G
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
- D2 a: E2 d) {7 y$ ~制法: 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。 - P" S6 y$ G+ P, J
    2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 * S: R; {3 W  K9 x& r9 {  {3 }1 x
    3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 ) l1 \% x2 n5 f7 q) w
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
0 G. {# B& Q3 x1 L5 A注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。 ) R& F. G: A5 v2 ?

7 x4 O, z/ d! }5 T$ Z( R17.消暑二豆饮 0 ^. D/ Y0 K- N& R5 C( K
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 " W7 q0 E! i/ L
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
  I% A! y# M: {0 J& F0 \    2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
5 Z2 G6 x3 g. V/ |! J3 i    3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 - U1 r$ N! U, q  k0 s  q3 X
功效:消暑止渴、清热败火。 & V2 O3 E$ F; G# q

5 e; ?7 R% F# F$ q$ a18.“三加一”健康豆浆 7 G4 ]$ Z( c4 g! o2 I+ B
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 7 i$ o4 X4 |0 q- g* K2 T$ j
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。 & O7 h: Q! g# \
    2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟。 9 d( c2 @. k% `# W
功效:清热解暑。 ! D" l' M' t  s1 h8 j

  A5 S3 {4 v% [0 w" F19.红枣绿豆豆浆
2 A/ C2 p0 A  B1 E  K5 [' `+ C用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
3 ]6 _% V0 A7 E7 Z制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时; 0 d2 Q8 ]  {& ~" r
    2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟; % g, B( T$ }) c' g
    3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 * }: w' a1 x# M" m% @* K
功效:补气提神,消暑凉血。 5 H9 [- x# I3 N. w# h# G" j

7 S7 z6 f9 g  L8 \' a# B  g+ `20.益智豆浆
) a* e$ v4 p  O! S' L# Z用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 4 x1 ~- w/ l0 m* R* S
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
# m) ^- |0 b6 M, y& l, I    2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
7 b. t& ~& K! V+ n) m+ y功效:益智健脑。   M2 e1 V$ }: Z& y% u- ]

$ o2 F! a- P$ s+ K# ^21.核桃杏仁露   i$ R1 b( V* Z7 [3 R' p
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。  : J" L2 s/ C4 N+ F5 E. e
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。
* l1 z) |2 X7 m+ Q& v    2、启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
9 V) ~) @: m* Q, \# H% f3 P3 h" h功效:养颜益智。[/SIZE]
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这个介绍,很全,很强大!
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要了俺的老命啦

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?
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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?
俺不是那块料了,这些都是从网上得来了,为了方便有豆浆机的人。您的要求,没问题,保证完成。要敞开肚皮喝。
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买了一个blender,是不是也能凑合着当豆浆机用啊?
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我一般都是用黑豆,黄豆,红豆混在一起用豆浆机打,出来的很浓郁,都说黑豆营养要比黄豆好,每次我都是打好了,存一壶放冰箱里能喝两到三天(哈哈,我比较懒)
* Y( f/ r7 m. q但记得,不要空腹喝豆浆
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豆浆机涨价了,我买的时候65,后来今年6月份就涨到85了,还人情得不得了似的,不知道现在多少钱。回国一看,真便宜,半价,就是电压不对。我家的豆浆机,睡大觉好久了,很懒,懒得清洗,每次也喝不多。男士少喝为好。
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这还有歧视阿 :05: :05:
. z; B* M5 R8 \$ N1 [3 h
大豆里有大量雌激素~~~如果不想变性的话,MALE少喝,哈哈~~~
1 A* ?- `6 a* n7 u2 y+ Z  S0 p$ b俗话说,男喝牛奶,女喝豆浆,是有道理的!
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哪里有豆浆机卖啊?? costco? wal-mart?
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哪里有豆浆机卖啊?? costco? wal-mart?

7 J6 R$ _- s6 W/ C* a6 X5 [) ^% ^有个北美网站总代理九阳豆浆机,我是在网上订的,多伦多可能有卖的吧,不太清楚!
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这里的豆浆机是国内生产的吗?如果是,在国内应该也能买到相同电压的吧。
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哪里有豆浆机卖啊?? costco? wal-mart?
一般都去多伦多,等着做活动或者打广告的时候有优惠,我第一次是团购的,一次4个,比较便宜。后来美元升值,没那个价了。
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这里的豆浆机是国内生产的吗?如果是,在国内应该也能买到相同电压的吧。
, n1 h1 X6 o8 G. [7 }: A
国内生产,专门供出口北美的。
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改电压不难。 自己去本地的FCS或者COUNTPARTS买个零件回来, 自己换上就完事了, 就几根电线, 几颗螺丝的事。 安全第一。
8 Q0 [- t9 O6 e% Z" m$ G8 ], O
老大,豆浆都懒得打了,还要学习你那样的心灵手巧,还要冒着生命危险,
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