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一日禅:顶级的修养

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图片来源:凤凰网佛教 摄影:妙传

气从暴躁生,百病忧中起。心情不好时,与其死磕到底,不如学会转弯。事不顺时,读书。气不平时,运动。心不静时,冥想。爱自己,从学会管理情绪开始,管理好情绪,是顶级的修养。

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