这些食物让你越吃越白

开心萝卜

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

黄脸婆不是一天形成的，这与我们平时的饮食有极大的关系，所以，光靠护肤品是远远莉达思汀达不到深度美白效果的。需要配合内调才能真正的告别黄脸婆，做个白美女。

6 h: w- b4 J, z# \1.红糖：养血活血
, w8 z- P4 ?$ F8 i+ Z/ l
红糖味甘，性温，入肝、脾、胃经，具有养血活血、补中暖胃的美容功效，适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经。
3 d  ]8 f  X! k3 V- s' R% ~: W" B
2.花生芝麻糊：抗衰老
( A; e  A4 N6 ~: T
3 ^! X/ q- q: o0 b+ |8 \9 K花生与黑芝麻富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成。
1 l2 o) f' p5 \# e
3.枸杞酒酿蛋：富含维生素

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰安全美容富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
9 P# M/ j, P& Y
% m; g: E# u! R2 Q  v" M* O( E枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
8 x3 ~4 d5 D. w/ y
/ r* m% z+ |, c) p) p$ Q! u4.鲜枣：补血抗氧化
2 c* s# B8 c1 m0 N# U7 W
- ~0 ^5 ~+ \; ]* F( c% T, R含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

* w- @, N8 a9 s4 |3 T/ c5.阿胶：补血养颜
4 D1 w# Y  m% a, Q# X: B8 k
阿胶具有强大的补血功效，贫血的人面无颜色时，通过服用阿胶就可补血。