夏季祛斑的法宝——穴位按摩

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    你知道吗?脸上的色素斑、黄褐斑、晒斑或是雀斑，会随着气温的攀升而逐渐的加深加重，变得越发明显。所以，每逢夏季之初，祛斑美白就成了很多女性的当务之急。今天，我就为朋友们带来了夏季祛斑的最佳攻略——穴位按摩。这个方法好就好在，你可以见缝插针，随时随地的利用一切空闲时间进行按摩祛斑，坚持下来，不仅能由内而外修护你的肌肤，更会令你的肌肤从基底层白起来。一起看看这几个神奇的学位吧。

( a: w: f& o9 d* g  t- a+ Q　　三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
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　　阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

. _( l, z( D1 S+ C 　足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

　 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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7 A/ W7 G/ V: N) d# O  e: a; D4 x 　肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

　 地机：阴陵泉穴下10厘米。
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　膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

　 关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

1 u3 x# d" X7 N9 m　以上九个穴位因按摩的手法各不相同，大家可以根据身体的的舒适度来决定按摩的力度。