新手上路
四门博士(正七品上)
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
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8 E9 e' n& I/ [- O, f1 U( w+ z# m二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 * R% Q. d) V. i0 @0 t
4 j$ d& i) p( M4 {7 x四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到7 p& Y* m; M' v$ g' ?3 F4 G6 q
! v$ o) g' X1 E+ m+ H肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 5 L5 D6 t9 F3 M7 x( M3 y
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 : L( |1 |) r6 t4 n n1 l/ U# q
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养: {: h! A4 x: |, u& v
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 8 F8 ?5 W) y0 n0 P
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七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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