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一忌时间过长。
$ `0 Y7 D s1 P! H1 U学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
9 W; D" d$ |# w5 {5 x! ]二忌距离过近。1 j' }* d I$ H1 `
一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。
3 i( R/ l8 A" Y+ K8 \3 D% A9 A三忌音量过高。# u/ \3 ~8 D. _9 S, _& U; b
长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。
. z8 P; }# q1 D& t/ Y- m四忌光线过暗。3 G# W7 R! Y1 | I% S% L
晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。+ Q/ ?- y( \1 N1 k* S7 E
五忌坐姿不正。
0 N5 N( Z& g# ]6 N" ^0 {9 D& E2 j看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。, u9 F3 C7 I9 M, b" q
六忌饭后即看。/ g. m+ R9 b) X/ a& A, y/ s9 t
饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。/ E5 Y) d; C: L! P
七忌边吃边看。
, c9 s( ]$ K4 x/ @1 |5 P边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。, e% h; o& A- ?" d$ s/ @
八忌看武打凶杀内容的电视。9 m& C$ ?" ~2 c5 A, l" [' E" Y
常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿。
6 ~2 R% m% z" f9 l4 |8 {5 B九忌患电视孤独症。& G/ ?9 M4 a! @# c& f
儿童如果迷恋上看电视,只对电视节目感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。
. r, k9 C- W) Y0 {3 l/ d十忌让孩子躺着看电视。
@5 r, N H5 Y) ^# @躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。 |
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