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精神下降、头发花白、听力下降、排泄两阴、腿脚不利、牙齿松动……这些症状是老了吗?在普通人看来,这是衰老,是不可逆的。但在中医看来,这多只是肾气不足的一种症状,补足了肾气,这些情况就能比同龄人晚出现好十几年,白白得寿好十几年呢~谈到补肾,大家都会说黑豆:醋泡黑豆,醋泡黑豆确实好,但是600年京城老药铺里的老药工、国家级非物质文化遗产项目代表性传承人、《大国医——长寿有药诀》的作者雷雨霖先生告诉我们:还有一个豆子的做法更好,不是醋泡。% q: w, H4 R3 z! D
黑豆(供图/视觉中国) 好方法又简单,但往往遭到别人嘲笑. g5 ^0 _: [+ U9 k. e. Y9 {
一次三两,多年如一日,得一身硬气
+ A0 R! A3 A9 X雷雨霖老师有句话,不太好听,但还是要写下了来给各位看看:
7 _1 W% P$ p1 P( W) }4 ~ E+ }: m: n《老子》里面有句话:上士闻道,勤而行之,中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。意思是说:
& R6 T& E1 _, r/ N对的正确的事情,高层次的人听了,会努力勤勉去实践,一般人,听了和没听一样,左耳进右耳出,最不济的还有一种,听了你的,自己不懂,还嘲笑你。4 k8 g$ `+ u+ z1 f4 r5 p: _
现在的社会啊,第一类人越来越少,多的是什么也不愿意相信,却只会嘲笑人的人,即便存了济世救人的心,也经常是拳头落在棉花上没有作用。
& Y1 `5 P1 r5 L* m- D, F6 y我已经90岁了,日子宽裕,身体健康,一辈子受老天爷的照顾,如今也只能把肚子里这些养生保健方法和道理传授给百姓,真的再也无所求了。看人懂点养生法,对生活也有帮助,我的心愿就如此!8 F4 I7 [% W M& c2 P/ J1 a
此法在雷雨霖老师的药铺里面已经成为传承百年的古方,药铺掌柜自己吃,有的掌柜80岁过了,肾脏还强壮,头发自然黑,骨头硬、牙齿硬、走路说话中气十足,疾病看到这样的人自然就怕了,远远不上身。# }0 m8 V5 q6 f8 I, s. T
这个做法很简单,现在不拿来卖钱了,公开配方和制作方法,大家可以在家里做。
4 i( g- Q7 k0 [% [& ]" A- S《本草纲目拾遗》评价黑豆说:服之能益精补髓、壮力润肌、发白后黑、久则转老为少、终其身无病。……每日吞黑豆二七枚、到老不衰。6 q; Z' V$ _0 \9 I! W, Z0 z# p
虽然后面几句有夸大嫌疑,但前面几句这些功效肯定可以达到。
+ |/ n4 n6 Q* \0 @; O* \! ^法制黑豆) \) n8 w# Y; g3 f: B
日吃一两,一身硬气2 Z% e; F! u e5 s5 M5 R4 i5 J. i
法制,就是校方古法的意思,每种用药都有定量的讲究,不如醋泡黑豆一样酸涩难以下咽,这种法制黑豆药的效用体现更明显,下面把配料药剂发出来: {- R8 t. j4 C/ B4 J# V6 V7 \3 A
适用人群 E' u, p& v N/ W. d
客人来了给客人吃、小孩来了给小孩吃、女客吃了美容养颜,男宾吃补肾壮阳,孩子吃了明目长智力,老人吃了固齿黑发腿脚灵便……
, s6 s3 {# a1 C7 d材料
* x0 u' m8 B2 B* H一斤豆子。黑豆,要选雄黑豆,黑豆紧小者、黄心者为雄。也就是说雄黑豆是小黑豆而非大黑豆。$ ?7 E d, g- O( h1 V
黑豆500克,沙苑子,白蒺藜、菖蒲、炒杜仲、补骨脂,5个药材,各30克,再加上大茴香(炖肉大料)、核桃仁,这两种可以不加。+ K- T+ l% j" R/ t
制法
, z( c3 o% ?; r7 e2 @0 A大茴香加上前面5种药材熬汁,水没过药,然后开始煮半小时,去渣取汁。4 _ `+ N, E: T# n
泡黑豆于药水中,泡4个小时,让黑豆吃满药力。2 m7 C4 ^* B! S {% r6 H
煮豆子,这个时候加入核桃仁和少许盐(最好是大粒子的海盐,如果没有用食盐也可以),煮到豆子没有硬心、黑亮为止。4 i; m! w% h. v
可以一次多做点,然后放在冰箱里保存起来。6 d! _# z* H B5 b3 ~9 |
功效! ~9 P! d2 ]/ W _) H! A
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这些药物虽然看起来比较少见,不过都是比较安全的,药名就是它的药性:/ M" U9 C F$ D$ Y! @+ X) N
补骨脂就是补骨髓的,沙苑子就是补肾的,大茴香就是开胃下气壮阳的,杜仲叶是补肾的,腿脚不好的还可以用它泡酒,白蒺藜就是明目的,桃仁健脑,盐也是入肾的,是药引子,把药力引入肾脏。
$ H- M( o7 C) n _这些药物都是入肾经的,这个古方好,好在综合各种药材、食材的好处,能够给人体提供最大的帮助。% Z. m' x) x( v
用量: `2 c' f. z$ A) f' S. `# c. C* R
再好的东西也不能当水喝,水喝多了还伤肾呢,这个法制黑豆,每天3~10克都可以,就是每天一勺。
2 O* h$ d7 Q9 l$ r% u雷雨霖老师说:我就是想从我自己的亲戚朋友开始,把这法制黑豆介绍给更多人,熟人听了知道功效多,尝了之后又好吃,回家大伙就会自己买了吃,一传十十传百,这样的方式就可以真正让人受益。7 M* E; b2 j$ g& p! k
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