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什么才是身体想要的? 八大餐桌毒食千万别吃!!!

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小编絮语:平日里,几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌,在填饱肚子之余,我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意味着什么!难道只要能吃的东西就可以塞进嘴里?这已经是石器时代的理论了。科学已经如此发达,究竟什么才是身体想要的,专家已经给了我们解答。只是,你了解了么?
: `2 [  [( F( B" n  z* i* O3 B4 \6 z" `3 V! w& ]% ]7 Y
 “毒食”之一 ——皮 蛋 3 Z2 U* V1 H% t% G
  会引起铅中毒,并造成身体内,钙质的流失  Y; q) E, `  S) B3 U% K
9 x4 s" {" N0 I# p) M- k/ Z

5 l5 G7 _7 m' k5 _5 F; w “毒食”之二 ——臭 豆 腐
0 s8 r4 l/ [% f0 G# D- p# K& f- s
( ]' V. i; |3 u- V( l& p9 P* v8 w  在发酵过程中,极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害
6 e3 E# I0 ~  M& k; |' a
7 Y+ x# v7 v9 R* W8 J4 W/ q% ?   “毒食”之三 —— 味 精. }  J$ C) r$ ^+ k& m

  m2 F% N: Q9 U& }2 b2 w) G  每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则8 a& m  k* e, C. q  n
) ~) \4 f9 r# Q( F9 {% D$ U, |* |
2 l- Z' Y. x8 [" {, y# O
  “毒食”之四 ——菠 菜
( y- c% v5 R5 n" }- F5 P. j9 h) t6 x! Z6 C5 S: x7 Y! v1 \: ?
  菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙结合,而被排出体外,引起人体锌与钙的缺乏。
4 g" O1 J, l3 c
+ Q$ `5 {1 {8 g" c* X 0 n2 K$ w- A( d5 }
  “毒食”之五 ——猪 肝
3 z8 `7 z7 V/ G7 b* P
  M0 u% @1 ]" Z) I  一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上
! K$ A8 F8 L' r6 `
! `& ~: W7 e  U" B
9 e  e9 r- C) j4 i  “毒食”之六 —— 烤 肉
* {/ x8 }+ v* B3 S% W
' J% }" g% N$ J+ A8 c5 ?* l  在熏烤过程中,会产生如「苯」等有害物质,是诱发癌的因子。
9 m, c6 D8 \& s* r# h* O# a7 s4 }( a" K" q! f6 ~

# h1 ]: V1 G& c, H2 Y5 h  “毒食”之七 —— 腌 菜
5 f, e, w! f- I
! n: Z; B* {1 }$ f7 ^: S! h* y  腌菜若制作不得法,菜内隐藏致癌物硝酸胺。# w/ @# [. ?. ]

; j) X1 Z. d4 W 3 z+ J5 z# t+ K& S' J6 f
  “毒食”之八 —— 油 条
7 f  K% t8 x+ o2 N7 n4 }% k: ~% c& ?  o! K0 a' I: n5 B
  油条中的明矾,是含铝的无机物,如经常食用,铝就很难由肾脏排出,进而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至因而引发老年性痴呆症。
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这几样我都吃................
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! K* O8 q9 d# W% v
+ u+ {1 ^; o: H6 w6 p为了身体,还是少吃或不要吃。
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菠菜应该是好东西啊,应该还是吃的方法问题吧。
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不過聽說吃泡菜可以防SARS說...?
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皮蛋,菠菜,臭豆腐,猪肝) S/ Z' W* r$ X/ q
我都吃,不过倒也不是特别喜欢了,以后少吃就是了
[CENTER]分离不代表忘却而是更想念 这算承诺还是诅咒?[/CENTER]
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看来只有向我喜欢的松花蛋告别了。
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这些几乎都吃过...
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大力水手不是吃波菜么,呵呵
1 X7 l% X; _4 n% H* U0 U
, R6 V) Y1 j" r0 ?  G" i+ [大概吃什么都得适可而止
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I eat them all the time
/ U. D# n0 t. _) ?6 {damn 9 L% u1 c$ u' z2 @, b$ P
i don\'t know they are really bad
当我们拿花送给别人时,首先闻到花香的是我们自己;当我们抓起泥巴想抛向别人时,首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话,就像往别人身上洒香水,自己也会沾到两三滴。因此,要时时心存好意,脚走好路,身行好事。 本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
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