如何学网球讲座 ( Free )

蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      
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1 C/ C2 a/ O/ W: R$ B
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网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ，蓝山体育俱乐部（www.6636.ca) 特举办如何学网球讲座 ( Free )。
" \2 ]% G3 b- D1 Q% V4 A

4 X. n0 d; |: d时间： 4：30 PM -- 5：30 PM ， 2011 年 7 月30 日 （星期六）

/ i( j/ _6 h- l5 ~$ j' G5 S地点： 密市维多利亚精准培训中心 ( Victoria ZTrain Career Development Center)   

9 l/ I7 G" ?: o+ c8 q* d$ YAddress:  Unit 129 ,  1140 Burnhamthorpe Road West ( 黄金商场）, Mississauga  ON L5C 4E6
0 w/ Y/ ~8 R9 T% a9 L! D1 [

报名电话：905-890-1026  ,   Yukai.luo@gmail.com
% [3 u% U0 Y2 y  s( L: h+ \

内容：学网球的好处，如何更快，更好的学习网球，如何选购网球拍，小朋友多大可以学网球，网球的基本知识，如何掌握网球主流体育特长，如何掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。

蓝山

网球班学员进步神速 ( Tennis Lesson )

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       教授网球基本技术，如何腰部发力，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。( Every Wed , Fri , Sun will have Tennis Lesson in North York  area )

9 _: t$ X5 G6 j! ^) S" ]* g
No. 55   Christin  from North York  ,Young  Tennis Star , Will go to University Tenni Team

9 `  ~4 u# z/ I8 ^* h4 \
7 }: Z3 O6 h! x+ R
3 _, A% m. o2 q+ r( FNo. 99  Zhang Pai from Mississauga   Quick to learn

% @, E: \+ U  ^7 O) e5 ^+ C6 f
No. 82    Lily Lin from  Shenzhen Tennis Club  , China  .   Tennis Improving

' X" R1 t# Y: _. B8 `( N: [+ ]- G! m

7 Q9 N! a6 |% V* j+ F: E6 WNo. 56  Angelica Wang from Mississauga , Quick to learn
: K' t) k0 H, u0 P2 z1 o( y5 l
6 d- ~! z5 W/ l% ?; U& H* d1 G
  `& a6 e' |& }' w" M
/ U! t9 j* Y2 l3 pNo. 57    Ding from Mississauga , Good Control

( \  r+ B2 G6 a' e+ o% K* d
1 C' i: x+ p3 \, ?No. 58  Grant  from Markham  learn fast
/ y8 G* A7 R8 d
No. 59  Dong from Waterloo.  Powerful Shot
* v6 F2 ^2 T9 M
( |, W( b. J4 r# Y- y* e; b# P, {
No. 60  Daniel  from Mississauga  Learn quickly

1 A" w6 F/ B9 b7 D/ ^) d: [

6 a  S) z) D* ?- ~( C' {
No. 61  Sherry from Mississauga ,  Good Learner
' A3 `) L" d& r4 g( w$ {1 N


2 ~3 K% R! u1 xNo.62   Li from Mississauga  Quick learner
; e# d8 W, J" S% p3 p) u( j, r& y
: [' F( I3 w* T" M) R

No. 100   Jason Zhang from Mississauga  learn fast
+ Q1 ~" Q0 A8 G) c. v8 _$ U4 q! q( n$ G+ H

蓝山

回复 2# 蓝山
8 H5 `5 Z8 M) f3 M

    No. 79   Zhen Zhen  from Richmond Hill ,quick to learn
2 X% K$ k* O+ @$ `8 b1 q5 m

, T% A7 x9 a+ t; {0 C" T: h% o7 P
6 P* O$ I0 g1 l1 q4 oNo.80   Kuan Kuan   from Richmond Hill , good Tennis
! m( I3 H- n) p- f9 S  n, J
5 O; U" C0 ?$ L
& n: T4 _, [- o8 M: @$ qNo. 81  Quan Quan from Richmond Hill , good Control


No. 83   Permit  from  Brampton , Good Control  can play 50 times in a roll


No. 84    5 years old   Kunider  from Brampton, first time to swing


No. 101 ,  102   Jason  &   Anita  from Mississauga   first time play Tennis

/ t8 J+ F' K! d* Y
6 Y+ p5 n/ Z- u6 F+ E7 [$ H1 h4 kNo. 103   Jason from Mississauga , Good Control
& I2 W9 z6 }2 `: e& E3 Y; F% p


No.104  Jessie learn quickly


5 i% s9 V$ `+ U; ~, G' C( ^
No. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis


No. 106    Davia from Mississauga  , Good Performance


6 c; e% `- G" U8 Z! zNo. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot


% ~8 g, j, _$ i8 @108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control
3 _- Q0 W: E8 o; _# a0 X- z

0 t7 \3 m! I" I
109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn
% Y4 b* H- y" v( y5 G
0 R4 X% T% k. A# _% s( Q7 B: g! H

110   Herny  from Richmond Hill , learn fast

蓝山

回复 3# 蓝山
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& s6 }# m6 }' m+ X( X3 z- I
    No. 111  Ms. Wu from North York , Good Tennis & Golf   
9 r( H7 i6 n. P- P$ H; E: b

( q1 Y1 n. w2 O+ o0 w( FNo. 112   Andy from Mississauga ,  Good Control
' D, ]7 V7 O- ]/ d- L

No. 113   Frank from North York , learn fast
+ d, N1 K& h+ i1 f" \9 n2 @
8 |6 T2 e9 H6 r9 d

! U1 Q9 Y9 x# q, u0 m5 sNo. 114  Serena from Richmond Hill , want to be Serena Williams

青花瓷

这个好，顶！

蓝山

教您打网球

' u) q: d/ ?) G
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      新的网球季节开始了. 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ， 今年继续举办网球初级培训班 （大人，儿童）。网球中级班，高级培训（Tennis Clinics )  掌握网球主流体育特长，锻炼身体，帮助您迅速掌握专业网球技术，享受打网球的乐趣。  1 to 1 Private  Tennis Lesson .   We teach you play good Tennis . Help you get the Tennis Skill in one summer.


    去年我们已经教授了100 多大人，中小生 ( http://www.6636.ca/read.php?tid=3800 ) 很快掌握了网球基本技术，多数人迅速提高网球技能，很多已经进入学校网球队。OMNI 14 ，新时代电视台，世界日报，星星生活周报，加拿大都市报等多家媒体前来采访报道。


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      中央电视台网球教材，资深网球教练（奥运体育节目主持人），给您详细讲解网球动作要领，原因，专业网球示范动作，大量的网球击球练习， 错误动作纠正，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门，中级，高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。
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     1对1教学，1对 2 教学, 网球学员照片： http://www.6636.ca/read.php?tid=3800
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Programme A : 20 节课（每节课 1 Hours 小时）, Programme B : 18节课（每节课 1小时）, Programme C : 16 节课 （每节课 1 小时）, Programme D 12 节课 （每节课 1 小时）

* G6 R3 p" j% H: \Mississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6611 Falconer Drive , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Mon, Tue, Thu , Sat )

网球初级班 ( Begginer's Lesson )

" Y  B, U( q  i6 X* S, `      教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   
2 X# g6 c3 N0 C+ R
/ Q, ^5 I/ h# u/ |, T% j网球初级班教学大纲：

9 ~2 ]5 D% l6 ^; o7 O1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
5 C6 e4 h8 v& @; o2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
6   反拍击球 2  ，提高稳定。
7     正手反转换，直线球。
3 ?) w% ~1 J) k, ]# f8      斜线球， 2+1 战术。
4 D6 p# F% }- e) ^3 J8 K1 k# ^9      反手直线球， 反手斜线球。
' o% |, @7 Q7 j2 o10     初级发球
2 u$ Y! e0 B0 ^9 {$ @11     初级接发球
3 e' [" o; H8 Q5 p5 O5 b! j12     初级前场截击球
6 j6 N% @! C/ H) w13     初级中场截击球
14     初级挑高球
+ h  L7 R4 M0 s; X15     初级放小球
: l- q  e/ K! r# S6 C! h$ W- u3 s16     初级高压球
: t6 K; W& `& B3 h% {8 @9 x17     初级反弹球
18， 初级穿越球
19   初级随球上网，网球控制原理。
20     初级发球上网，网球心理。
% b, s& D9 t2 n& I: ]7 n5 m! s

网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
+ \; i' b9 M) P# i7 ], U   
      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   
  ?9 m$ j( B. L: m" Z

$ [: M5 ^. l  e/ B
2 G7 o/ w; j' C* r8 x4 B# y7 t& \  Z1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     现代正手击球，网球移动。
3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
9 V8 G  y4 K. W4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
1 _  P  G+ }3 a5 h' g2 S; X2 b5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
7 y' |' b0 G6 m3 D8 K! n. q6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
! A$ }+ @9 Z1 z; P* N% m' r7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
8 W7 `. P0 D3 _1 W4 X10     中级发球 ，如何控制落点。
11     中级接发球，如何调动。
12     中级前场截击球，如何控制角度。
' J: e, b" u7 \% T% e2 d) w5 O13     中级中场截击球，如何提高成功率。
6 `# ^- Q: c& K8 o. i14     中级挑高球，增加控制。
15     中级放小球 ，如何调动。
16     四种中级高压球，加强进攻。
17     中级反弹球，加快频率。
' h1 k" B/ m" G( }" w' m' _7 u18    中级穿越球，寻找空当。
19      中级随球上网，网球控制原理。
, u6 }' ^* a7 k: T& m; o20     中级发球上网，网球比赛心理。

网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

* o! I, Q4 J8 W6 U) C, n      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
4     高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
5     高级发球，高级接发球，增加旋转。
6     高级前场截击，如何控制角度。
7     高级中场截击，如何提高成功率。
8     高级挑高球，增加控制。高级放小球 ，如何调动。
9     四种高级高压球，加强进攻。
4 d! x6 D# V! \3 q3 k, y10    高级随球上网，网球控制原理。
11     高级发球上网，网球比赛心理。
12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。
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蓝山

$ R9 F9 Z$ {  D
No. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control

  Q7 M$ T! [" D% O: d  x
7 N2 p9 _( x0 ^! @1 ^
. i: u6 A5 s- _' d* s+ `7 b# O
No. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis
# t0 N; |% a: E4 @( {1 A* Z
' J6 ?5 S. J  E, N: D* ^" ]$ C* q/ [* Y
# C) W# v9 J4 V8 i6 E4 C5 H
! R3 d2 d+ b7 SNo. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control
7 y( s; S1 P. {

' U7 y6 y! t2 `5 M" J8 G; [
No.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving


No 161   Zhu from Markham  learn quickly



0 d: G4 l4 E. Y- \3 [  V
Student No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control

/ v9 g- W6 c: x* @" S& o; {
! ~0 l1 U2 d" v. l' H
Student  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning


7 {( @, b" J1 P
7 k9 N* I2 [/ n4 _8 xStudent   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie
2 v: y8 n- \2 Z
; E% R: j# J0 v/ i( `0 g

7 ~6 K; X+ q) K& N/ EStudent   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play



Student  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try





9 F) l- k: X2 E: L' t& k- \
  s7 {, r8 N" b8 Q# k: v" u. q, oStudent  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis
% I1 _4 e2 c( W) `, h5 v' ]
& u6 R# |; Y* `3 m2 e* s/ G" e
$ U9 C' [7 ~: x( p2 ?9 D- F9 s
9 U( q- C0 Y# v  E( ~! R
. S3 a- b. b% P( N8 W7 IStudent  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player

7 @3 _$ U' r: \! }, J' u
) C& ]* ^% }  k, w9 u7 g
6 C1 V9 K- G3 \. RStudent No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning


  l+ K, m4 D, P5 u& l: d: h2 ]

Student   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try
/ L, e' M* l; j9 P6 _7 n5 e6 c. @

8 F: D6 r# g3 ?  Q$ h* XStudent   No. 171  Jason  from Aurora , first try


Student  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player

, F* ]1 P, }4 e; J" c6 d

! M: s; r( f/ f, y4 E  dStudent  No. 176   Nicole from India  , first  try
8 d( d7 C* q3 S& z6 G4 x


Student No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play


) r3 Q! X* I* Y* u* `1 n
9 f( v; z  `7 {$ D6 `$ XStudent No 178  Livila  from York University  , nice  control
/ w  a' e; }5 s) y* ~* N) Z

6 z8 b5 h6 t; N, j: j9 P
1 S) D1 D7 J4 B# o0 gStudent No 179   Yin Tengda   from  York University , first try

1 U" w7 z- ]7 \. A6 Z6 w
, `, ^" I# U' @: ]2 `9 t; a
Student  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting

8 j( i  ]8 ~* E6 z; r, _
& Y- o, e& y- {
Student  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control
) A' \% j5 W: I9 r$ A+ R1 h8 C

3 p+ @1 K' U$ C3 G. W% l* s
Student  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control
  W- _- C% b1 C$ X  e
2 R1 b, C$ E% R) A+ J  q
5 ^9 X: N0 w: D! `5 _
4 F, A4 D' n3 E% o4 QStudent  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn

蓝山

" d: h" L) Z9 h! s! n# T回复 7# 蓝山
: W- z- A" b1 q/ L

9 B. N( D3 U5 y/ f+ x4 s, LStudent No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn

   

* n2 c/ j; Q, O" ]6 T
No. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast
2 z$ v# V( t) \" d. G0 b4 h- F
- d4 j( v, |; g  R& d& X
% |4 ]. l3 ?# r8 M
; O" @, {9 V( G6 y, c. f6 cNo. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try
; a0 X6 _. [6 I" \, m


+ [- L8 E+ f! kNo. 187  Haitian from Woodbridge , good play
: {2 E6 z5 s# r


% x" s4 i' G& |- e/ Z' r0 \* T
Student No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start
/ Y& ?& G6 y% ?/ a! m. ^1 U; B
$ C$ ^# `" M6 c0 d& a/ Y# e* M( G
" C! z! O: V1 J" P  \( e) f! a5 r
7 ?- D9 d2 A8 z7 P
2 y. w- G& z* X. ^
9 j! H5 A4 q" _! {8 {6 Q/ L4 C; KStudent No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star


( \2 b/ M( ?( U" T
9 j5 s- @* T6 ?  bStudent No. 190   Tom from Vietnam , Good Control

6 C6 h7 r3 x* f! X  j

# Z# O* Z- {5 m! F
3 w) b. r, c" z/ q; e& O9 b6 FStudent  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance
. ^6 G1 P2 Z( X3 t* N


Student No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control

1 A7 F& M! I# ?0 z
6 d; @6 r, h& V# j( |1 f3 \& J
9 S6 ^. \* r. T0 ]- kStudent No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie
3 o3 _" ~  K% F7 S- ]
) ?& H0 R; E1 x4 q0 r

Student No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try
" D5 r; A: I; K

/ _. ^6 N4 V9 O0 t- P; `
, L1 F  c! o6 L6 X( v& _9 yStudent No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly

4 w; X, b0 x1 E$ _$ X$ V( v1 `- D, v

Student No. 196  Allen from Richmond Hill, first try
9 D# m0 w% U0 L4 K
3 Y" j. r5 Q$ \. E
; ^  C, y2 m, I9 H) C' b
Student No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning
# d" o$ ^5 e+ O: }" {: h* T: ]





No. 198  Tian from Woodbridge, good performance
0 _2 s: x9 F7 k7 Z* _
8 j0 x" R: F, i/ f
# j8 ~- i& O+ L- _: u3 ]2 @; \

No. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast
# o8 X6 [! k' W1 i6 G2 G
  X6 u8 S- Q" f) i: k3 D2 F% l" _. F
/ {) i$ p. G" s
1 ^$ \8 b# B  ?; Y+ i: }" O
No.200  Liang from Mississauga , learn fast

蓝山

0 R* g$ M9 t! X3 \  Y1 j2）

9 d* a; C3 \3 w0 S* _3）
2 c  r! G" x1 {4 v; G
! R9 W. B9 V: X+ e) V8 ?" J4）

5）
0 q& [4 x' ~. _3 Z! b
6）
8 w+ t9 v& d! ?6 F( D
- n: b" d+ f' ~' E" p; t7）

8）
! H) e. a1 E8 u4 M
9）
4 O% X. g% _2 Z: A: v$ D5 g
10）
* c0 o; I, c; Z) L* ]9 J& N
11）
6 Z) j- t3 \; B8 \& ?$ A

蓝山

回复 9# 蓝山
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, o3 `) J5 S' p0 N2 ]; L; g2 K0 Z
: v) R% l- _, R* u) M5 m    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。
; e. v- F" z4 Y" C# {6 N+ W
% Z4 }+ @" t4 r1 ~      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。

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- {7 ^) z" G8 q* z4 p- w

3 T, c  x+ e/ ^; F
! @# t& b' V9 X, e$ e


& T% B; A0 i& k3 a4 D) J2 g, e
8 d# u' m4 Q8 V  g% E


* e! J& }1 E: o, Q# N中国新秀：郑赛赛战胜对手，进入第二轮

4 U% g7 ^3 @  n  h% f
中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮

3 _, g) T) L& f1 G- o
台湾网坛美女：詹詠然，6:0, 6:0战胜对手，进入第二轮

萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

/ T+ ?) P9 }3 R7 C: V* G  C教您打网球
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Programme  A  : 20 节课（每节课 1  Hours  小时）,    Programme B : 18节课（每节课 1  小时）,   Programme C  : 16 节课 （每节课 1 小时）,  Programme D  12  节课 （每节课 1  小时）
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网球初级班 ( Begginer's Lesson )
  
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网球初级班教学大纲：
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0 F3 W# O4 V4 V! f7 I3 X8 D1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
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8 t- U' N. r  ~  ?3     正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
5     双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
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7     正手反转换，直线球。
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) K+ n* W- Y, r% T10    初级发球
  P1 v3 T' Y( S11    初级接发球
12    初级前场截击球
13    初级中场截击球
# e3 r: o% }" G* `- ~; F14    初级挑高球
15    初级放小球
16    初级高压球
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+ [( o, C, U5 O& d18    初级穿越球
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网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
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        教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   
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9 |$ F6 D. Z9 T8 u  v3 r" Z, m1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
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2 v" c/ p7 C5 [# L0 C8 `8 O: [3     中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
( m. [. I' h7 I5 n; V# F  {& k! i4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5     中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
6     中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
% Q! J& h2 O, F8     中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
$ h2 S9 m1 j9 |9     反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
, x( z6 y  l& H8 a: b10    中级发球 ，如何控制落点。
5 l# B. n. g0 X, {4 d11    中级接发球，如何调动。
12    中级前场截击球，如何控制角度。
' M8 l2 @% y0 \  z$ j  x/ l* P) Q13    中级中场截击球，如何提高成功率。
14    中级挑高球，增加控制。
15    中级放小球 ，如何调动。
16    四种中级高压球，加强进攻。
17    中级反弹球，加快频率。
3 E% i% o+ C9 B+ @1 ]18    中级穿越球，寻找空当。
19    中级随球上网，网球控制原理。
1 D& b2 V( N) m* l7 D20    中级发球上网，网球比赛心理。

网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

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1    网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
& q0 A- g) N0 P3 i( ]* N7 B; j9 |! E2    高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
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, I7 h6 \1 V, }5    高级正手击球 ，积极变线，半斜线球，对角球控制和组合。
7 q; D2 _/ Y) L! }1 {& l+ f% \6    高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
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9    高级发球，增加发球力量旋转控制，如何发反手外角球。   
10   高级接发球 ，接发球借力和角度控制，如何接发球 得分。
11   高级前场截击，如何控制角度得分。
  H' }8 ]$ j1 {3 M( O7 i$ `+ F12   高级中场截击，如何提高成功率。
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* S) b' m& J$ }( M" |& w" M3 g" D14   高级挑高球，增加控制，动态原理。
15   高级放小球 ，如何调动，远近结合。
16   四种高级高压球，加强进攻，助攻得分。
# N7 j5 N, d; N17   高级随球上网，网球控制原理。
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19   如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。
- H  U- v' O# a& ~" b+ x20   高级网球比赛培训，心理调整，控制节奏，发挥特长，如何压制对方。

蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。