警惕！家长们倒下了...... ！！！zt

joy

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

[SIZE=\"3\"][COLOR=\"Blue\"]这两三个星期,耳闻身边正在发生的悲惨故事,真是催人警醒。
# B9 j0 o2 p; x

先是孩子小学校的一个华人家庭, 四十来岁做工程师的爸爸发觉自己身体不适,以为只是劳累过度和紧张压力引起的一般反应,拖到耐不住了，看了医生,才发现已是癌症晚期，当即被医生请进末期癌症病房。因为该类病房制度严格，十二岁以下的孩子都不能探访，直到临终都未能和孩子再相见。
+ K* I+ Q# Z2 \, i
1 K( {: I7 [( L" p* i5 g  n* p* C
由着这个事件，家长们又告诉我，前不久，本校另一印度学生也遇此灾难性打击。身为四十出头的移民工程师，也是同样的“过劳死”，与自己尚未成年的孩子和举目无亲的妻子从此阴阳两分割。

0 f( Z! v& R, V6 }; F
" `, \# X; h( g  ~' A' c这么令人欷嘘的故事还没停止对人的震撼，同校另一个华人家庭的祸事再次传来。这个家庭的工程师爸爸上周一急诊发现身患现代罕见疾病，蛋白质堆积的一种怪病，立即留院治疗。妈妈把两个小学生的孩子交给朋友代管，自己在医院焦急地陪着爸爸会诊、商量治疗方案和地点等等。祸不单行，没有了父母照料，不出两天，大孩子发了高烧，朋友尽心尽力，无限同情地帮助看护了，可是，谁料第二天，老二竟然在学校玩MONKEY BAR时摔下来断了胳膊，因为保险等问题，朋友只好打电话给孩子的妈妈，让她又伤心欲绝地抽空赶回家带孩子接骨......
# B' j6 _' `. u* y/ ^- k

当我把这一连串的类似故事说给朋友听时，没想到她的所闻更是吓人。她在湾区的某电脑公司工作。这两年该公司连续发生两个40岁左右的同事在睡眠中猝死，一人在上班时猝死。这正好又让我想起我曾经的一位同事，当年活跃在湾区华人商界领袖中，知名度很高，也是才华横溢。开始只听他说偶有不舒服，看着他结实壮壮的体型，近40岁年富力强的年龄，再加上听他说也去医院体检没被定义过病，我们闲聊时便只是安慰他别太辛苦和给自己太大压力了。没想到一年后，他被查出是癌，做了手术，接受了化疗，几个月后还是撒手人寰了。这几年来，每当不知情的社会人士发来有关活动的EMAIL通知，看到他的信箱还挂在上面，我会时不时地想到他，为他遗憾。没有健康，家庭的圆满、事业的成功就便一切都归为了0。
1 H* t7 J3 x8 L/ p" @2 m
# c! F  ?9 M. ~# A! T) o$ v  p
5 q4 ]: h2 p8 j" [) ]据说，这些突发疾病和怪病，以及现代死亡主因（心脏病、癌症、关节炎、骨质疏松、糖尿病等）都和中年人超负荷的工作生活有关。因此，30到50岁左右的现代病及死因不少属慢性疲劳综合症(简称CFS)之列。该病是由美国全疾病控制中心于1987年正式命名的。据估计，美国每年有600万人被怀疑患有这种“亚健康”状况。
. [7 g8 P* ]1 j
" \& e, M+ \' v

在美国工作久一些的新移民，长期担负着生活变迁，工作变迁的心理、身体压力，再加上抚育成长背景完全不同的下一代，并要安抚和自己观念与生活方式差别越来越大的上一代，高强度、超负荷的劳心劳力，加上缺乏及时的健康恢复和足够的营养补充，而导致机体细胞超前老化。虽然如此，不少人还都自以为比不上名家或明星的压力劳碌，或者以为自己没有了从前干事业的MOTIVATION，抗压能力也已经很强，就疏忽了自我保健意识。估计是不病到危机还可能不知道自己的健康早已透支空了。
. r: x$ h6 c4 V
4 @7 p8 u$ t( e3 B! {4 G& t6 m
+ _$ I* x" h6 |
$ G8 d4 D6 h2 u9 _* I$ X& ?! u1 ?+ d同时，在美国，常听朋友们抱怨，身体不舒服去医生那里看病，或者做各种体检，医生最常给的结论是“正常”。开始我们会疑惑，久而久之还会相信医生的说法是多么的合理---别庸人自扰，没病用心理暗示法想出毛病来了。但是现在想明白了，就说中国话“疾病”二字，在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，在医学中称“未病”。“未病”不是无病，也不是可见的大病，所以美国医生所说的“正常”或“没病”只是医学“病”上质的定义，不能以为是健康的代名词。进一步地，这些非“病”的“疾”可能正是所说的“过劳死”的“基础病症”。

- B$ l* H6 {: r* }; ^( m
- J1 g0 D  h' ?. A; r- C
专家特别指出，“过劳死”只有预防。“累”病没有特效药，病程越长越难治，病程要是超过三四年的话，治疗会相当困难。为此，要避免此症的痛苦，要防止“累死”，最重要的还是预防，避免长时间的极度紧张和精神负担过重。此外，在营养饮食上要注意补充适当的抗早衰的抗氧化剂。


1 `) \4 I& L% B( [# _! \
7 h4 r) c: f* i: a附：网上查来“过劳死”十大信号：
: B! S- q2 L2 E5 x2 Y　　
( b  Y6 h! w/ U4 {( [% V　　1.“将军肚”早现。30岁—50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
5 I5 d$ U  s! a9 W　　
　　2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
" i4 B1 e  y; C1 A! e; B　　
) }1 K, C, g( R% W' p　　3.频频去洗手间。如果你的年龄在30岁—40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
7 N9 n7 [! Q; ~& {　　
7 R: [) t7 J( {' _5 a0 _　　4.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
, X7 Q9 S) P6 c6 E+ W7 X　　
　　5.记忆力减退。开始忘记熟人的名字。
　　
* S  _4 ^$ ?8 [/ E' q　　6.心算能力越来越差。
　　
1 {% G/ c+ y8 t* S( q5 X1 J: ^( V  P　　7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
) |. F0 G) D8 T7 c  Z　　
* `/ Q5 P* f% t　　8.注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
4 b$ s! H0 P& Z& j* B/ r　　
　　9.睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。
　　
5 v  u* L  K  H; j$ W　　10.经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
; [% k; m+ Q. g9 k　　
0 y# Z/ {; }$ D' p. ^6 Y% z　　具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心。具有上述3项—5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为二次“红灯”危险期。
' U0 z2 r0 F5 U: b
[/COLOR][/SIZE]