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几乎所有的孩子都爱吃土豆,可是如果你烹制土豆的手法多种多样,宝宝一定会更为欣赏哦!(2-3岁)
5 D/ z7 N' a- D& y 土豆烧牛肉
3 }% a5 E! T: z _' o8 w: u' Z 材料:牛腱子肉170克、土豆2只,八角、桂皮、葱、姜、食用油、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖适量。
! Q9 i, f4 l4 `9 I 做法:
+ N) ?# {: g* j r0 L 1、洗净牛肉,逆着纹理切成块状,放入
. S0 F2 W" X' S/ B. E9 a 沸水中汆烫去血水和异味,捞起沥干水待用。, @5 k, J0 C: c! Z' H8 ]; ?
2、土豆去皮洗净,切块后放入清水中浸泡;姜切片,葱切段。7 g/ y! K8 T7 M
3、烧热3汤匙油,爆香姜片和葱段,放入牛肉块拌炒几下,加入1汤匙料酒,以大火翻炒2分钟。
9 A$ b3 M; U- u! V 4、将牛肉倒入砂锅中,注入2碗清水,加入3汤匙金标生抽王、1汤匙料酒、八角和桂皮拌匀,加盖大火煮沸改小火炖煮45分钟。
2 o% C5 J9 E- g: V 5、倒入土豆块,与牛肉一同搅匀,加盖以小火再炖25分钟。
# \0 \3 y9 W. v- R- \ 6、开大火收汁,待锅内汤汁呈浓稠状,加入1/5汤匙盐、1/3汤匙鸡粉和1/6汤匙白糖调味,即可出锅。4 w7 h9 {* h/ M; F% Z
土豆浓汤1 X" i! j9 ?4 n' c+ i
材料:土豆1个、小蘑菇5只、蛤蜊肉、奶油、鲜牛奶、面粉、盐、胡椒粉适量。
. c. B' a: Y3 K 做法:0 O' _- V, J P
1、土豆去皮,先煮熟或蒸熟后,放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟,再冲凉切片。 o3 g: X- k$ X1 N' d
2、用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉,待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。
. P9 X& A4 _6 T& i5 o9 B9 t( c" m 3、土豆丁放入煮软,并加盐调味,小蘑菇片也同时放入同煮,见土豆微微溶化时,放入蛤蜊肉再煮片刻,一开即关火,撒入胡椒粉盛出食用。
9 C- t: j4 Z7 n' ~9 w7 A' N4 A& B 注意事项:
9 D8 G4 S* B# c 1、土豆先煮熟再切丁比较好煮;生煮的话时间较长,而且一熟就糊,无法控制颗粒的松软度。* W) M+ X# v1 g3 t! k; x2 ?
2、炒面糊时若全部用奶油很容易焦,加一点色拉油即可避免,也比较好炒。
8 ~, r( s6 W8 x2 i2 D7 g" d 火腿土豆泥" G& \ P* z: K3 O
材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。
& r- b8 R3 D/ i2 F" C 做法:6 R8 s. `( A; Y2 h6 f
1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。2 X$ C. X& K0 b7 v, [3 @
2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。
e+ _0 R" x4 m2 ]) m6 [- z% C. z 3、火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。
* G" I, E7 S# D* S2 B& H, X3 I 4、烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。. k8 Z: q6 z6 {) w
5、倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。 |
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