四款中药茶饮奇效纤腿

开心萝卜

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！！
7 q' M0 S  T5 h$ V

( L5 {: R( d, U. a　　1.昆藻茶——消痰、利水、减肥
( c5 Q& s2 k# ^

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g


, a6 ?& y: L5 V+ g# H　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，莉达思汀当茶饮用。
2.减肥健身茶——去脂通便降压减肥
( {8 p" E: s* L( r2 x1 D2 X0 V
% U4 V0 @4 H  \. b3 M9 p( r
　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

' ?# ^5 v) T1 h2 W  ^* |% Q
　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次， 再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
0 s1 f) z; _$ R4 V
% k  C6 [% ^" A7 N
$ k* b# ]9 l3 s　　材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
/ R5 E7 N  p3 T+ f5 C5 M
( m4 v3 P$ |$ z" V5 a% I
　　做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

3 U* W$ m( i) R) H
( s1 M/ @5 k# I7 a/ Q5 b　　材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状


　　做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
) O+ r/ d2 a& ]0 Z/ k
　　3. 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

; S# j% P0 z# |( b- a) C) t
2 ?" C* U; N* X) r$ u: a! ~9 }　　材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
* U8 g% ^8 s* ^- X& v

+ W0 \% Q% j7 N. p7 r0 T# G# m　　做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
　4. 三叶茶——清肝解毒补充体力
) u& W- f& r$ j
+ J- [1 l2 P) l' W
: U' r' ]) b0 y3 k　　材料：食醋3～5cc、茶叶3g
( l9 B1 R" k' ~9 s  z% \
0 Q" V+ G7 N+ D! Z7 ]3 i
6 k2 G* T+ F, \9 O　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
: D1 T/ j4 X  k
7 h; l9 ^. ^& `. e: _* A
1 ^4 ]* R) W1 [# e% o. T% l　　材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
5 t4 p6 ^$ C" x, {' P
6 ]/ f' g- C- k2 s
　　做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
9 J( t' v- M  ?. G5 @) C0 M" `/ T
8 [# u. w( ^$ H8 N- B) Y( f* s
　　材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替）


* u( L  J& J2 ?　　做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
" f' ^, E3 D8 R* d. `
　　茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，了可以起来消脂瘦腿的作用！怎么样，来试试吧！
" N* i$ T/ k& A! k2 E0 s
) o/ ?6 b# N5 l, g2 L
　　特别提醒：很多中药茶多有解毒利尿的作用，个人体质适应情况不同，如有不适，应立即停用。