教您14招赶跑幼儿感冒20

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说到养育子女的操心之处，孩子感冒可能每个家长都头疼过的问题。稍不留神，娇弱的幼儿就会中招。近日，美国“健康网”给家长们提出14条实用小贴士，有助于帮感冒的孩子早日摆脱困扰。
% Q' [  G* [* [" C5 k) m% b让孩子呆在家里
很多父母会习惯性地每天带孩子外出溜达，但美国儿科学会提醒，如果发烧超过38.3℃，或者出现身体不适症状，最好乖乖在家休养，盲目外出只会浪费体力。
积极退烧最重要
; x  C- i% c$ M- E' [0 ~9 U( [& [/ J美国新泽西州东奥兰治青少年咨询服务中心北区儿科医生、医学博士彼得卡尔迪耶洛提醒，3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃，3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃，一定要去看医生，按照孩子的年龄合理用药。
及时预防脱水
4 ~' a+ `1 Q' t$ f病中的孩子尤其需要注意水分补给，不要拘泥于哪种水分，白开水、稀释的果汁、口服补液盐，甚至鱼汤等都可以。
! h4 n: [. |' b$ Y, q% F/ F清洗鼻腔
6～10岁的儿童用生理盐水清洗鼻部，能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧，每个鼻孔滴两到三滴生理盐水，然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。
- x# m, v7 n# o' w# O用温手帕擦鼻涕
经常擦鼻涕，会让孩子的鼻部发红发痛，甚至破损。最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油。
6 p5 \! q: g: H9 O$ Q' F经常洗手
3 l4 `, M4 f  \: P$ |6 R0 v从孩子上幼儿园起，就要开始培养勤洗手的好习惯。特别是感冒之后，咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前，及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。
每天喝点蜂蜜
研究发现，2—5岁的儿童每天临睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适，年龄大的孩子蜂蜜量可适当增加，但1岁以下的婴儿不宜食用。
用水蒸气熏蒸
熏蒸能减轻上呼吸道肿胀，如果孩子咳嗽，特别是哮喘性咳嗽，可以用浴室的莲蓬头放出热蒸汽，让孩子在里面呆一会，可以一天4次、每次15分钟左右。
2 q5 z  v- p2 \, x( T9 G空气加湿
用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞等症状，但加湿器最好别加温，喷出凉凉的雾气即可，而且每隔几天要对加湿器进行清洁和消毒。
# @1 _4 l2 U. D7 \' C5 y适当延长睡眠时间
充足的睡眠可以预防感冒，如果孩子已经感冒了，那么他应该需要比平时更多的睡眠时间。
尽量不用抗生素和抗病毒药
# j0 g1 Y) x+ w2 \! H% G抗生素是专治细菌感染的，但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的细菌感染证据，一定不要自行使用抗生素，也不要轻易使用各种抗病毒的药物。
9 h3 B7 K6 K( z3 B) K6 d别动不动就喝止咳糖浆
- k" j; s5 G6 w( e0 H' K# A; r咳嗽有助于排出痰液，保持气道通畅。如果孩子在白天咳嗽，可能是一种自我保护，不必太过担心，更不要马上给孩子喝止咳糖浆，补充水分、加湿空气的办法可能更管用。
持续5天要看医生
就算是普通感冒，如果持续五天以上还没有明显好转，可能预示着孩子已经发展成鼻窦炎、中耳炎甚至肺炎。此时务必请医生详细诊断，并了解清楚孩子的病大概几天能好转。
9 D/ N) q, g4 h5 l+ ~7 ]咳嗽一周马上看医生
2 u  ~1 X! t) @; I: c卡尔迪耶洛医生提醒，如果孩子咳嗽6天以上，需要看医生，特别是在已经使用抗生素的情况下。持续咳嗽，尤其是夜间不停地咳嗽，可能预示着哮喘的症状。