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一忌时间过长。
( }) M" V% H4 T学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。. ?1 q+ U& L' z; O% k, V4 @& k
二忌距离过近。
9 n1 D8 c) A8 T* `+ i7 b一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。
; J1 X* w6 H+ ]) W/ ^( t三忌音量过高。
9 y( C' ^/ t8 Q( B8 H; f长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。
+ O' f/ |0 N7 |5 y3 w3 O四忌光线过暗。, z3 T3 ?* M! h, w
晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。6 ~* j) v6 W s
五忌坐姿不正。. d1 ]. n. z" p
看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。9 x& @; p7 ? `+ @! T$ d+ _6 |
六忌饭后即看。
- @2 V0 X! \; c饭后,让孩子轻微活动一会儿后,再看电视为宜。0 H9 H( ~% t2 I; h' \0 L
七忌边吃边看。9 q5 v4 u3 b- `2 S
边看电视边吃东西,容易加重孩子的消化负担,影响消化功能。长期如此,还易养成吃零食的不良习惯。; s0 E" R7 x( T- l
八忌看武打凶杀内容的电视。) X7 l- B ~4 j2 k$ n
常常看武打凶杀片,不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态,影响身心健康发育,而且容易使孩子产生好奇心,进行模仿。4 _9 K" L+ i4 R8 }2 f( B
九忌患电视孤独症。
- t5 D& m) [6 M3 ]! G儿童如果迷恋上看电视,只对电视节目感兴趣,对周围事物漠不关心,性格变得孤独,严重的可出现反常的心理状态。& i/ f5 J: h' ?
十忌让孩子躺着看电视。
# l6 D$ o- T& f1 E躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降,造成眼睛散光等疾病,还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。 |
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