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网球教练
  
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发表于 2013-4-19 21:44
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本帖最后由 蓝山 于 2013-4-21 21:56 编辑 % @4 U" a/ ~0 ~3 N
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1 网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。 : I. e3 o6 C8 B1 {& W) i; e
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10 中级发球 ，如何控制落点。
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}% P& \6 R1 b8 i% t12 中级前场截击球，如何控制角度。 7 B+ B3 s$ n0 v: e) e5 ^. O1 |
13 中级中场截击球，如何提高成功率。
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15 中级放小球 ，如何调动。
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# k2 N' F: T0 e S7 Z18 中级穿越球，寻找空当。 ; ? t6 @6 y3 e0 T$ X/ e" b, |
19 中级随球上网，网球控制原理。 0 Z7 Z# b: N, I
20 中级发球上网，网球比赛心理。 1 b, Z8 _0 m+ I3 k
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1 网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。 ) z9 O' I" O$ C# T6 q4 }, u
2 高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。 ! L' q/ u1 w% ]) D3 `
3 高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
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}2 e- n/ F* [4 u/ X% ~+ Y5 高级正手击球 ，积极变线，半斜线球，对角球控制和组合。 0 x8 K- Q1 d! X. D& m
6 高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。 5 I5 Z, x* Z$ }
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11 高级前场截击，如何控制角度得分。
8 e8 r2 K0 D Y" E" h( i12 高级中场截击，如何提高成功率。 - Q. V/ F @: e. T
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15 高级放小球 ，如何调动，远近结合。
, ^, J- A/ I; ]% p" q16 四种高级高压球，加强进攻，助攻得分。
# W9 V7 X, Q/ s( z$ B. {6 E3 K( d17 高级随球上网，网球控制原理。
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狗仔卡
发表于 2011-7-13 22:16
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发表于 2012-8-28 08:16
