充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
9 x5 @0 e9 @3 T) Q& @
配料：干黄豆一杯。
8 y+ z- x! k* z$ @' Y  u/ O
/ f7 e& g) V' Y7 b+ x5 W功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

" ]4 p" Y) y4 E功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

, l) E3 l8 C; r* t三、绿豆豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯。

! C% f3 h" ~3 a+ i% O: I8 e功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
; X: f# n1 B$ d6 G& P
四、百合莲子绿豆浆

+ R4 j7 G7 H+ p: g: i) b" t/ T4 w配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
/ k+ W( n; ?5 R5 i& M
2 m0 @) e6 h, j2 ?" o( M功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
! V6 ?) I7 F) y
五、五谷豆浆

0 G! q8 h, h: S/ p3 j+ ^6 n' A配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

, ]" _9 k1 v# A* }) K功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

* O. A7 H3 `) O六、小米豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
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# h- G9 a4 @3 Z; q2 [9 G! Q功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

  z/ s1 I9 v3 K7 ?+ @" J七、荞麦豆浆
+ |  F0 D# m1 `$ x/ A4 v9 f
( o8 {/ z& ^" d# t5 J1 M7 f配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
( b# D3 n0 v1 _" H2 S
, a7 l& q6 ^$ V% ?功效 :健脾，消积。止汗。
4 x% O+ c/ {0 y% p2 J4 \
八、玉米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
" X) x* T9 V3 \, t' ]! J  _5 S
' _3 t$ F7 n5 _2 Q2 b9 f* P功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。
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1 K) j3 c# C; v5 z7 I九、小麦豆浆
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7 Z7 D. B5 U  b' ]4 b* Q. H配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
* @' d! E+ `* [9 {8 [. H. u
8 L( e) d9 }& L9 n, R* {功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

十、经典五谷豆浆
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3 E- I$ T3 d2 {9 G* o配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
5 j, v: A! }# N1 n- x& a
: ?6 q: M4 I$ A5 B5 T. }. N. P十一、高梁小米豆浆

, |, m: W! R3 M( I  |& L配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
0 C, c$ [5 m5 e( X& J+ [
  F  l6 ?6 n3 r& h2 ~* z$ q7 }功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
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十二、大、小、米豆浆

6 R5 W! d3 ]: z8 C) Y配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

. k, L! p  C: b* J功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
0 w5 t: b7 a- ]& u# j
9 a) V$ K# t, R6 E2 p十三、枸杞小米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
2 _, W' H$ C1 Q4 y7 m5 {
7 L; J/ D6 N$ U9 c, p- M功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

十四、核桃、花生、大米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

6 i$ L+ X" F8 R: N功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
4 \, |6 q) B' H2 D( J* f
- x* O) S4 g7 }十六、黄米豆浆

( Q  ~; |' w+ v( J8 f5 g8 l  ^8 [配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
/ @, k) |6 n, u
# x& E& Y& W& x' g功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

, @5 r' A& A& ]: q* ]* u: P$ r米糊：
6 `- E9 s! u4 ?/ T明目清肝糊
3 w" f# C" B4 R7 o  a# b  c, Z% f　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
1 o, p' M* u( M　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
0 T; s* G% V% F    健脾养胃糊
4 y) r: ~5 P/ r# z　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
, U8 x4 n/ W# ?) C   补血养颜糊
  m0 q- E6 ]% Z  y; P9 \% L+ H' p　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
5 k8 ^0 c; a% q2 D  x　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
1 ]* I/ G$ ~+ I& h! J　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
5 r/ x; E% e" q7 K9 p3 ?, }  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
( c/ T- F  V" H% A1 b1 c5 t　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
1 i7 X4 A8 c% q  l4 I　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
   益肾健脑糊
: i* U) `; G' i* n　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
4 P2 l# |) R1 `+ |5 m4 e, H　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
0 T# r/ V( H: g& s7 C  Y# O* G0 V2 y2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
9 k8 O/ p( V- r5 Q5 b* D' K3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
. f6 N: _7 h) b( J* ]5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
% t+ o4 b) p7 e, @+ Y, h2 z摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。

6 J5 ?# Y' x+ y8 k6 o) d3 D2 u杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
/ m8 t" c9 w0 u——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
0 k# K$ b" Y* L. s9 c+ O7 U——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
( |, E  x4 L) }3 l——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
7 a, J: P$ |/ h2 h* Z  A6 v  W+ S——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
3 c; y2 T/ F. K  E1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
( O; l7 t, L% V% Z　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
3 U5 f( l/ u) B  u- `7 z5 e
+ e6 T$ @; U; n; s9 o2、花生豆奶
　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
  ]. @3 |; {/ y, x) W$ [! g9 R8 H% L　　归经：入脾、肺
$ F. F# Z5 C/ ?- r, c  q  H7 Q) z2 \　　功效：润肤，盒肺气、补虚

9 p4 q0 x$ q- M0 q# x, X2 ^8 x3、芝麻黑豆浆：
1 Q) w, Z* a* ~; m% W: y0 w　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
" u" b; |" w# z; V　　归经：入脾、肺、大肠
9 U- g4 A# w9 p9 m7 l  @　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
0 |& @) P" S. P  x
* J( m3 }$ R4 Y9 u; T" x4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
& W$ }4 B; u: v1 I　　功效：养颜润肺，盒肺气
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5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
" a0 N$ @" F1 b0 m/ w# T1 A! p　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发

6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
1 C/ ?4 q! ~6 O- y/ t制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
- s4 ]# g/ J7 i6 X- f% v# \功效：养颜面益智
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7 M1 h, w6 i6 S( `/ ~2 h$ i7.花生乳
& k. R- B* ^7 V( }$ p, I用料：花生60克、清水适量
8 g( ~2 F5 F: R6 B: B. A制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
( H2 V  H8 p- H" O5 b2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
: f3 `, n' B$ S% \6 v
3 A5 J+ P& Q* ^, G8.密法黑芝麻糊
$ @$ t  U4 {6 y' }9 L& j, `" E' o用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1 Y: f  n9 y( O4 \% d( p" i& ~' a1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
9 v% |8 D' E; u$ l2 }2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑

9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
& _/ R7 b' r! f6 W# m: R# N! x制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
( U5 m* Q6 [& \$ W功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
5 `  @# ?* U2 j& }( u" |' r7 P
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
! I$ k1 R6 T* P/ ?功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
  @! Z+ }  c  D7 c$ z) [, [- h　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
1 ^, a! d% S$ H& K/ {　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
5 G$ G; _/ M7 k$ N) d) B
12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
; M* l- L' k# t3 z: o+ d9 T" W　　 　2、将莲子肉泡至发软；
+ F" a9 j( Y# c　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
) J# A. r/ U& _2 W7 K: W% Q　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
, O2 w1 }& `0 K& h. X" I功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
7 E% i  O! j/ c0 H  u制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
& R* p' L: I8 F8 e　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
+ O" q% n5 S) B1 ?- f% U! k& b* [( [
14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
4 D! a, [1 t& A6 v  v制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
7 s1 _! I4 p5 c7 x6 m功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
- |& g2 D5 m/ z- N8 f- \
+ h; U) f  Y: ^7 Q$ K15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
8 @1 W- }- I  H. I$ P$ f8 q制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
1 z( d4 R% V8 S* N　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
7 `& I% s8 y# ?' n( C. Y. I功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

+ e: Q+ _, P1 O! U( z. D9 o( e16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
- t5 J. M; V  U& d制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
+ r3 E7 Z& ^9 l* E. K　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
& }! u7 Y9 C: V+ C注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
% p4 `4 x- Z" f& P6 h3 n
$ `  ?$ e' \( x4 t. d17.消暑二豆饮
" u. ]* c% @6 y& z: G用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
' o: d& U- x" {2 W6 l制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
1 j3 t6 f" R" Y2 H/ M9 Y' d# P　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
) E* s- A9 s6 z4 J2 r功效:消暑止渴、清热败火。
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18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。

19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
7 k! M) A6 m2 K* Y/ z2 [! W　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
" c; N( s& ~  p" P' B- O  |# a功效:补气提神，消暑凉血。

) Z) x8 m. u3 v- E' y3 d0 @4 {20.益智豆浆
9 O" ?2 d/ T+ W9 S用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
, B3 F& z0 m" S7 H/ U, w5 @% Y　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3 W6 B- [  j' J* I# C& G0 W! u功效:益智健脑。
. s( [' Q1 \% Z0 x! ^8 O2 @! S
, T4 L1 t  C( q21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

bbmj

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
但记得，不要空腹喝豆浆

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

luna

这还有歧视阿 :05: :05:

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
) |" b4 W# n. i7 \俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

yangyang

这里的豆浆机是国内生产的吗？如果是，在国内应该也能买到相同电压的吧。

bbmj

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

一般都去多伦多，等着做活动或者打广告的时候有优惠，我第一次是团购的，一次4个，比较便宜。后来美元升值，没那个价了。

bbmj

这里的豆浆机是国内生产的吗？如果是，在国内应该也能买到相同电压的吧。

7 i2 A- ?: Z" s8 r国内生产，专门供出口北美的。

bbmj

改电压不难。 自己去本地的FCS或者COUNTPARTS买个零件回来， 自己换上就完事了， 就几根电线， 几颗螺丝的事。 安全第一。

$ z% u% U- f/ d4 u. [, K- O8 g老大，豆浆都懒得打了，还要学习你那样的心灵手巧，还要冒着生命危险，