吃南瓜的6大禁忌

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　　南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，不过吃南瓜有禁忌，下面盘点了6个吃南瓜的禁忌，大家赶紧去看看了解下吧!
　　选购南瓜时，相同体积的南瓜宜选重量较重，且外形完整、表面无黑点者。煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调。
　　
　　1
　　南瓜加羊肉
　　二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
　　2
　　南瓜加醋
9 Q- `3 H: O) w# m1 P! Q6 a　　醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
1 Z, _2 ]$ w2 ?　　3
　　南瓜加菠菜
　　南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
　　4
　　南瓜加红薯
　　皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
. x) s5 E& I* r　　5
　　南瓜加带鱼
1 j2 F: v1 _' D( o3 L) h　　带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
　　6
　　南瓜加红枣
　　红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

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清炒南瓜

  K3 @0 R; q# I" f- Y9 R秋季快手菜秋季养生秋季菜谱胃病结石病人       
准备时间：10分钟内
9 s0 g4 o$ T8 G0 \3 ]制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
简介
( O6 w  B; s8 i: H南瓜是很好的蔬菜食品，胡萝卜素和维生素B，维生素C含量很丰富的东西，同时有胃病和结石病的人吃了也很好哦，南瓜是可以有效化结石的蔬菜。

8 P" t1 _: `  q* ?- }1 K1 R食材
6 n6 H1 R5 b; F3 A主料

. d# X: y7 M, a* M南瓜

: ~# w# J  x* W8 J; K6 [200g
$ a! N& m5 }0 t1 g

辅料

& N4 E# V. g2 S, M3 D0 R+ P, G2 A* r( A油
2 _9 U0 v9 J# D5 C0 a0 E
0 K7 s0 }% j, x适量

( D$ w- s" t) J+ `: z: G, Z$ {" u
, g: w0 _7 ?/ E4 f! M盐

适量
8 l% W0 q" y+ B
! S- l0 z3 h  M. U
葱
* Q, i/ y& F1 G$ o# W: r. \5 }
8 o% l/ y9 G3 r* v. p8 \# G; R: I1 `适量


姜
2 }! z( r3 x1 R  _' X( ]
适量


辣椒
5 W2 X( |0 W3 k4 q4 a4 o7 _
  o- C/ L% ?, o( \+ o# d适量
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* K+ x- M! A  z
7 H5 {0 \' G( U( b' }步骤
3 f- u- x( f4 N4 ~5 W8 S清炒南瓜的做法步骤1


4 I  u4 i% T0 R7 F* x5 |3 t1.
南瓜切开，掏去籽，洗净。
7 [; |' a% t7 f' d
0 C$ O0 O# F2 P/ B; n: y$ I2.
切成块状

3.
辣椒洗净后切成段状。
6 ~2 Y& J. d$ l, ]* c
7 x& x3 W  ?! T
4.
姜洗净去皮切段。


0 v2 f. S/ r! v* m* t& m2 t+ N* E5.
葱洗净去葱衣切成葱花


6.
锅内倒油，待油热后放入葱姜爆香。

& H$ @  ~8 a+ x8 l8 y$ y% s7.
+ p/ z% v3 d% b$ u# _5 p2 A  r+ m将南瓜倒入。

! {3 |* C5 k% Y: C# J8 N1 y5 U
/ W$ B+ L6 X7 R+ n% ?8.
# B3 c9 e, ~0 ^! d' q1 Q' p! k' \" Y放入适量的食盐。
9.
放入适量味达美。
  S' y$ N, R' E7 p

10.
3 G" i# D; {, m  E翻炒一下，焖煮五分钟。
小贴士南瓜可以去皮，不然的话比较难切，小心手。