版主
![Rank: 7](static/image/common/star_level3.gif) ![Rank: 7](static/image/common/star_level2.gif) ![Rank: 7](static/image/common/star_level1.gif)
- 积分
- 4316
- 获赠鲜花
- 16374 朵
- 个人财富
- 21564 金币
- 注册时间
- 2010-11-24
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
我今年42岁,有个儿子还在上小学。我这个年纪,正是上有老下有小的时候,事业也算小有成就,然而我却每天都在担心受怕——高血压已经困扰了我7年了!而我岳父就是高血压突发心梗去世的。高血压,是很多像我一样年纪,甚至比我还年轻的朋友都有的问题,大多数人都不怎么当回事。但是高血压是所有心脑血管疾病的根源,如果你也正在为高血压的各种并发症困扰,如:头晕、头痛、眼睛模糊、上不来气、眼底出血而烦恼,不妨试试下面这些方法。
, j4 t4 s6 ^5 ^高血压(供图/视觉中国) 葱须泡红酒
( D" _$ y1 A/ u. w* ~准备几棵小葱,将小葱的葱须洗干净,准备一瓶干红,然后准备一个干净密封性好的玻璃瓶,将葱须和红酒倒入密封容器中密封三天,即可食用,每天早晚各喝一小杯。
5 B- h) M! [* V! s茯苓黄芪粥
/ ?' t: {: d+ Z6 V& R% v配方:茯苓、黄芪各30克,粳米200克。, o* B; W' [& v- O; Q% e% ~5 I
制作:7 v- D6 b) E& s; D7 ~
1.茯苓烘干,打成细粉,黄芪洗净,切片,粳米淘净。5 I& ` [$ \$ p6 o
2.粳米放锅内,加1000毫升水,放入黄芪片,把锅置武火』二烧沸,改用文火煮35分钟,投入茯苓粉,煮沸5分钟即成。
; O }+ c/ B' p j食法:每日1次,早餐食用。
* i' \% z' p6 `* a% a, ?2 F7 Y* X9 E4 v薏米党参粥
# D$ @: p9 p7 e6 o& X配方:党参15克,薏米30克,粳米200克。
1 t, O0 [, _' ]$ o1 k' U) a制作:5 O q3 i4 k' L O9 n
1.薏米洗净,去杂质,党参洗净、切片,粳米淘净。4 v+ s' b( w. t+ D/ X
2.粳米、薏米、党参放入锅内,加1000毫升水,置武火烧沸。改用文火煮45分钟即成。4 w4 U7 Z& w" R+ O( E
食法:每日1次,早餐食用。
8 o3 O7 `; r! S4 K8 m2 p( B乌龙槐角首乌茶
; p( Z7 t7 q( b原料:乌龙茶3克,槐角10 克,制何首乌、山楂肉各15克,冬瓜皮20克。+ P/ S) X/ G8 q8 x- X4 A
制法:将除乌龙茶以外的上料加水煎煮后滤取煎液,用此煎液冲泡乌龙茶即可。可多次数日饮用。6 C4 X) w! ?7 K0 m" ~
功效:槐角有凉血,软化血管的作用,何首乌能补肝肾、乌须发,冬瓜皮有降脂消肿的作用,山楂有强心降压之功,合而泡茶有增强血管弹性、降低胆固醇、防止动脉硬化的作用。
\4 e( f- W/ s% x1 r( W% ~罗布麻雪菊茶
7 b! G% _ I7 p8 v3 E2 b罗布麻茶10克,雪菊9克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。& J; {* r* S% _7 S C# z( B
% p5 B- U4 U2 q/ Y" |6 s8 z
( C. W8 [3 y( c2 [7 l2 E罗布泊地区所产罗布麻叶,内含所有药用植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮和多种多酚类活性物质及近30种微量元素,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C 能降低胆固醇和血脂,可以达到减肥降血脂的效果。
" N! W+ c, e+ M% ?# f罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。更为神奇的是罗布麻不仅仅能降血压、降血脂,还能将低者调高。高血压患者在治疗中急于降压或用药不当使血压骤降,令身体双重受害的案例比比皆是,而布麻茶,用料单纯降血压作用温和,无论从降压角度还是从优化治疗角度,都能对人体循环系统起到平衡调节作用。![](http://p2.ifengimg.com/a/2016/0810/204c433878d5cf9size1_w16_h16.png)
! w4 e5 [' L4 L1 [& L& i& |) o7 g. k4 ~: n9 q
" c. w& X: q/ k& E' Z; e# I' F
|
|