「吸烟有害健康」,这谁都知道。
但医生、研究人员其实也是发现了吸烟好处的,只是一直「秘而不宣」。
秉着实事求是的态度,丁香医生决定把这些好处列出来,主要有 4 点。要不要继续抽烟,看完了你再决定。
为医学和人类做贡献
卷烟有丰富的致癌成分(例如尼古丁、烟焦油等),还有全天候发出电离辐射的钋和铅,因此烟民的患癌几率比不吸烟的人高得多得多得多。
另外,有据可查的、与吸烟相关的疾病,还包括中风、阳痿、糖尿病、骨质疏松、冠心病、消化道溃疡等数十种疾病。
如果不惮以自己的肉身,为医疗研究增添了一个观察样本的话,那么就继续抽烟吧。
这也算是为医学研究做出自己的一份贡献了。
减重
吸烟能降低体重。
因为烟草中的尼古丁能抑制食欲,还强烈成瘾,用吸烟的愉悦感替代了吃东西带来的「快感」,是「不打针、不吃药、无痛苦」的「绿色减肥法」。
只要不戒烟,想把体重降到危害健康的程度也不难。
只是得付出点代价,减重的过程中,神经系统会受损,典型表现就是味觉变迟钝,直到有一天,你突然发现吃什么都是一个味儿……
增强雾霾抵抗力
近几年雾霾天气频发,PM 2.5 的危害大家已是耳熟能详。
但如果习惯了吸烟,那就不用担心雾霾的伤害了,毕竟早已「适应」雾霾了。
国际防痨和肺部疾病联合会的资料显示:
吸完 1 支烟后产生的烟雾,可令 30 平米的室内 PM 2.5 值暴增到 800;
吸完 2 支烟后产生的烟雾,可令 30 平米的室内 PM 2.5 值进一步增长至 1000。
要知道,室外空气污染非常重的时候,空气中 PM 2.5 指数也不过 500 而已,对于长期吸烟的人来说,这点指数真不算啥了。
减少因接吻患病的机会
有研究发现,接吻的过程中,双方会交换约 8000 万的口腔细菌。
一些通过飞沫、唾液传播的疾病,也会通过接吻传播。
但吸烟,也许真能减少这个风险。
因为吸烟会导致口臭,口臭能减少接吻的机会,间接降低了通过口唇接触传播疾病的风险。
而且,吸烟还能加剧牙龈炎、牙周炎,帮助细菌生长,减少唾液分泌,防止舌头和牙齿上的细菌被冲刷掉,能对口腔里的有害菌起到很好的保护作用。
这些细菌的存在,会加重口臭。
再加上烟草燃烧本身就会释放让人「过鼻不忘」的气味,「抽烟越长久,口气越醇厚」。
在生病已成为社会普遍焦虑的当下,有意识的进行日常保养、注重健康是我们每个人为自己及家人设立的最大,也是最稳定的保障。特别对于患病风险较大的人来说,科学健康生活更有必要。但在全民谈养生的同时,虚假养生信息也层出不穷,不仅无效甚至反而会损害身体。如何辨别养生误区,了解科学正确的信息?如何更好的了解自己的身体状况?如何能有尊严、健康无痛苦的生活?