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一转眼2019年已经到了2月末，虽然路面上还有没有融化的积雪，虽然天气预报说这两天还可能下点雪，但冬令时却很快就要结束了，加拿大人民又要集体“抽风”一回，把时钟再向前调整一个小时。: ]' w% t6 g7 C e1 A
今年，温哥华的夏令时开始时间为3月10日(下周日)凌晨2点，此时，时钟将向前调整1小时，变为凌晨3点，夏令时正式开始。
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这意味着什么呢？大伙都心知肚明，就意味着下周日，所有人都要少睡一个小时。3 O5 n2 L8 P7 T
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其实，这对于上班族的影响是最大的，毕竟对于学生来说，因为11日就要开始春假了~不过也并不是所有加拿大城市都实行夏令时，这些地方的时间还是将保持不变：
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( ^5 c- E' ~7 d# ?6 J' ~ Peace River, Regional District,B.C.
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Fort Nelson, B.C.
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9 A. K" B% o+ U+ W) v Creston, B.C.6 S! U/ L- O7 S$ u1 y7 g G4 O' ^% Z
0 Y4 s& e0 `; ^$ C6 g& r Pickle Lake, Ont.' s0 q$ s* @( a L8 T% G' y
. b6 j9 ?, R; x' A9 s New Osnaburgh, Ont.
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Atikokan, Ont.
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Quebec’s north shore那么，如何愉快地过渡到夏令时呢？2 j9 q- [6 t% U
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1、尽量减少咖啡因和酒精的摄入# z2 T/ I1 b. H& A
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2、白天小睡15~20分钟，但不宜睡得过久 _' A/ ]; U) q2 u
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3、把晚饭时间提前，让食物能早点消化
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4、提前15~30分钟上床休息，睡前少玩手机
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5、早起拉开窗帘，让阳光帮你调节生物钟+ P! r& b% R, L6 L4 g
. K, H8 H5 S' J# r9 \3 r8 f; i 最后，再强调一下，温哥华在当地时间 2019年03月10日凌晨2点时钟向前调整 1 小时，变为 2019年03月10日3点，开始夏令时。
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狗仔卡
发表于 2019-2-26 18:28
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