简简单单～泰式菠萝海鲜炒饭+正宗酸辣汤（详细图解）

luna · 发表于 2010-3-23 14:23

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本帖最后由 luna 于 2010-3-23 14:36 编辑

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-----------泰式菠萝海鲜炒饭
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春季吃菠萝的四大好处：
( ^' K0 J# u) E* ^8 v6 W. \菠萝营养丰富，几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
& b- U* i. ?1 x. S, T' u6 |: ]* r所以春季吃菠萝有四大好处：3 w! L" V/ |6 g: f: M/ K
1、减肥--菠萝减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积；
' ]! s3 D- v  L  ]9 E# H. W2 H2、清理肠胃--菠萝蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收；
5 i  d8 U$ {$ C, e: Z. f4 A3、美容--丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮；
3 U/ ~% X. ~  R4、保健--“菠萝朊酶”可以降低血压，稀释血脂，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，促进血液循环，消除炎症和水肿。同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。0 }2 j5 z! t1 ], M  m2 o
在COSTCO买了一大盒新鲜的菠萝块，单吃吃够了。所以今天换个吃法，用剩余的菠萝再做个泰式菠萝海鲜饭。
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------------------------酸辣汤! C8 |* A" u# g8 B
前阵子大家都穿起了夏装，可这两天突然又凉起来了，大家注意不要感冒哦
9 N  W# @' f3 [3 A$ A- ]7 _酸辣汤功效：适用于风寒感冒，咳嗽鼻塞。而且开胃消食。听说还可以减肥哦～
: G8 m+ h; M# \$ i0 ^ 游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

notalone · 发表于 2010-3-23 15:41

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jjkylin · 发表于 2010-3-23 16:38

酸辣汤是我的最爱！

kaixindeyuan · 发表于 2010-3-23 23:17

支持LZ积极发这么优秀的帖子

chunyaliyang · 发表于 2010-4-7 23:57

看起来好好吃啊！

20072007 · 发表于 2010-4-22 09:42

kankan

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