香草奶油全麦饼干+鲜果冰饮=快乐下午茶时光！(附详细图解)

luna

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我们会做得更好

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偶尔换换口味不是什么坏事情，COOKIES是很开心的食物，做起来的过程也很FUN。

没有用普通面粉因为它很肥，用了健康的全麦面粉，多吃粗粮对身体消化系统和皮肤都好嘛～～哈哈！
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最近没事就用用我新买的BLENDER，很好玩！哈哈～
做了我爱喝的鲜果DRINK～很快乐的下午茶时光....

1 l6 ]4 D, o0 N3 u, {材料都很简单：

: U2 v( u4 k( i" P1 G) W全麦面粉 SOFT WHOLE WHEAT
9 h; K/ o" G( f9 O4 X; m- `+ l3 e
% c; A4 Y  `; Y3 o7 m( dUNSALTED黄油(室温融化)

2 M9 U6 ?' m3 |) ^! a% w/ y) n白糖
, p4 S4 H) z+ C* v: v# @
& U) o2 Z: G1 n) ^$ f; L纯香草食用香精

* e; _% M; X& ?鸡蛋（只取蛋黄）
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搅拌器(没有就只能人工了,不过要打到黄油发白是一件很辛苦的事情)

% P1 `: h* f3 x4 O; J! H做法：把室温融化好的黄油放在搅拌盆里，加入糖用MIXER搅拌到发白。
加入两颗蛋黄搅拌均匀。
1 _4 d' s! H# ^- u加入五六滴香草香精搅拌均匀。
" p8 n/ f6 a: b# `/ L加入全麦面粉揉成面团
用保鲜膜包裹放入冰箱里冷藏30分钟。
烤箱预热180摄氏度。
把饼干面团分成等份的圆球用叉子横竖压扁
2 K1 p, I5 t4 m: }% j放在用烤箱专用纸的烤盘中
4 ?: h, v' t% L7 {, `5 O: ]把一直蛋黄加一勺水搅拌均匀
$ c7 C0 ]3 K2 C7 a刷在饼干上
: ~" S3 g, }3 U; |/ o; z. K放入烤箱烤大概20-30分钟，直到呈淡黄色。拿出来，放凉就可以吃啦～～
0 ?* Z7 X7 N1 W9 B- Y, X( i9 V我吃两块就饱了，而且我发觉全麦饼干还挺磨牙的~LOL

冰饮部分：
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. e/ v) h2 a) ^% J3 ~我家很少买果汁或者饮料，因为添加剂严重，而且喝果汁不入直接吃水果来的营养，果纤维都在果肉里！
, n- @( p% v) M做冰饮是因为SUMMER热，又不想喝那些对身体有害的碳酸饮料，那就自己动手做一款健康又低卡的饮品吧～种类多到你想怎么做就怎么做～完全DIY
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我在COSTCO买的冻草莓和芒果，都是我的爱, 有时候只放草莓，喝腻了就换换材料品种，整个味道都变得焕然一新！
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  f5 X& p% D; I/ V& h  M有时候我也用鲜水果，但是要加冰块才可以保持那种SMOOTHIES的味感！如果用冻水果，不用加冰～照样冰凉爽口！

9 u3 {. j& v8 b而且却对SUGAR FREE, FAT FREE

材料有：
冻草莓
( Q% Q! n5 V" h4 i9 `冻芒果
牛奶
' E+ L# r$ y6 h- H4 U枫糖浆（没有的话可以用普通的糖，但是枫树糖浆热量低，含糖量低，有很多对人体有益的元素外它的味道还非常好，所以我做DRINK都用它）

3 D& A/ S( t5 _! Y( \: X( j& D% i把所有材料放在BLENDER里MIX就OK啦！

5 W0 d5 n  d/ m倒在杯子里，TOPPING用WIPPING CREAM(我馋，这个有点肥）
8 L' o9 i0 z$ H8 Y& }$ nENJOY美丽下午茶时光！

woailundun

全麦的好，营养又健康！～支持

elsron

我好像在YB的我秀我家见过楼主~