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心灵噩梦根源:大脑皮层上的“梦工厂”

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在无边浩渺的宇宙之中,银河系只是一朵普通的漩涡。它坐拥2000多亿颗恒星,如按1/5的恒星带有行星计算,我们可以想象有无数天寒地冻或者风暴炽热的星球。如果它们从未产生过生命,大千世界的景象从未被映射入心灵,如果世界从未被自我意识所发现,被倒影在大脑皮层之上,那么宇宙的存在又有谁知道呢?从这个角度来讲生命才是宇宙的核心。
+ k% b, I! A1 P# E! S2 V/ l& P大约38亿年前,在一颗蔚蓝色的星球上,有机大分子在原始海洋里聚集,生命从一次雷电交汇的偶然催化后形成,从此开始了进化飞跃。细胞不断增加,组织发生分工,脊索开始出现,鳃演化成了肺,鳍演变成四肢,冷血成为热血,大脑的容量越来越大,进化—进化—进化!生命从海洋出发,占领了陆地和天空,一往无前,向智慧的高端前进,它最终要改造世界,登上宇宙之王的宝座。
7 g3 z" i  s% ]人类是地球生命智慧进化的顶端。在亿万年的生存竞争中,在残酷的自然选择中,我们的祖先没有食肉动物的尖牙利爪,没有食草类动物迅疾飞奔的速度,他如何在狼虫虎豹的威胁中生存下来?原来在人类的大脑中进化出一套极度发达的危险预警系统,帮助我们的祖先避开危险,机智地躲避伤害。2 y- u, q$ _, s
在大脑皮层之上有一座“梦”的工厂,它的原料是记忆和以往的一切体验,产品是预判和行动方案,除了生产智慧,它也生产恐惧,促动个体警觉或逃离。在我们的“梦工厂”里既有传动轴、也有润滑油,甚至还有马达!它是如何制造恐惧感的呢?由下丘脑、垂体和肾上腺组成了恐惧之轴(HPA轴),当危险的信号通过眼睛、耳朵进入我们的大脑,大脑皮层就发送信息激活杏仁核这架恐惧马达,杏仁核分泌激素激活交感神经系统,受交感神经控制的肾上腺髓质将肾上腺素分泌到血液中,改变了我们的呼吸和循环,这时我们就高度集中注意力,呼吸急促,心跳加快,变得敏感不安,做好随时应对危险的准备。" Q' _# K- F( v: v# V# I6 A# ~  S
长期兴奋的杏仁核间接引发了大脑中的润滑油:5—羟色胺和去甲肾上腺素浓度的失常,神经离开这些递质无法正常工作,机体就陷入了神经症之中。患者一直被囚禁在虚拟的危险感中无法逃脱,似乎大脑皮层陷入某种自己制造的“危险之梦”,总是在发射警惕信号给杏仁核,这是古老的危险预警系统出了差错,不能解除那些失去时效的危险警报。从生物进化的角度来说,在神经症患者心头笼罩的恐惧,是早已消逝的古代巨兽的阴影,是古老祖先留给我们的心灵阑尾。

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本文选自清华大学出版社《心灵杀毒2.0:弗洛伊德的拼图》,一本将心理医疗治愈抑郁症、强迫症、焦虑症、失眠症讲明白的学术著作,提出摆脱药物依赖、避免复发的更好方法。

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