揭秘：饮食对生男生女的微妙影响

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很多人都听说过“酸儿辣女”这种说法。到底这种说法有没有科学依据呢？饮食会对宝宝的性别起决定作用吗？
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8 j+ X$ w* D1 Y! ?0 C9 [第一期：猜男女民间说法揭秘 第二期：饮食对生男生女的影响
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; y  m# M/ B/ t4 Q2 k% n3 j/ J* “酸儿辣女” 怀孕后口味判断性别不靠谱

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  Y7 z, Q/ |8 l. J5 s% s; b7 u从医学的角度上讲，仅从孕妇口味的变化来判断胎儿的性别是没有科学依据的。

. E- T3 {+ k' W8 R3 _2 c孕妇出现食欲和味觉方面的变化，如嗜酸或嗜辣，都属于正常的妊娠生理反应。这是由于孕妇的内分泌活动较平时有所改变，新陈代谢活动也随之发生变化，继而对消化系统产生了影响所致，这与胎儿的性别根本沾不上边。孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响。比如南甜北咸、川辣西酸等，这均与各地孕妇所生的新生儿的性别比率并没有显著的差异。

* 食疗作用因人而异，饮食能在一定的程度上影响胎儿的性别

* h, |& |. J* L0 {! v' [; m其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行，这样会比较有效果。另外，除了未准妈妈本身的控制之外，未准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制，以及维持规律的日常生活作息，尽量避免过度操劳的状况发生。

$ B. M- T- T# ]: i5 S% f* 想生女孩应多吃什么食物

酸性食物
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8 N* T/ N- [3 c未准妈妈可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度浓度，改变体质，也提高阴道产生酸性的分泌物，有利于女宝宝的孕育。需要注意的是准爸爸则应多吃碱性的食物。

【酸性食物】
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; W% c  P. N- u; e# _) y8 X鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，如：西红柿、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝、蛋、花生等。

/ P% X2 ?0 g4 J$ D( x5 E【碱性食物】

4 d% }- c" w: }$ e: g" s8 m) m. Z蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）、豆类、牛奶、大多数坚果类，如：南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃；红萝卜、橙子、香蕉、海带等。

: S, g$ v' i7 ]吃巧克力有助于生女孩
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南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃巧克力则有助于生女孩。但是要注意不要摄入过多，困为吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。

) ~* L0 k$ _, _8 b* 有助于生男孩的食物

碱性类的食物有助于生男孩

, C. [- m0 F2 e/ s5 B4 h* ]7 D未准妈妈可以多吃碱性的食物，调理体质，有利于男宝宝的孕育。因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。准爸爸则可多吃酸性的食物。
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每天早餐吃谷物
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( l  V* C# J; [日前英国的科学家通过一项研究更是证实了这种说法，甚至表明，如果孕妇早餐经常吃谷物类食物的话，会提高其生男孩的几率。有早餐吃谷物习惯的孕妇中，59%的人生的是男孩，而不吃早餐或者很少吃的人生男孩的只占43%。

多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品

研究显示女性多吃这类食物，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。
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蛤蚧
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! y# s; m. G; G( R8 T' N$ y  W/ k这是因为蛤蚧含有较高的雄性激素了，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
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1 T$ }; ?  j' E8 x5 h7 T小叮咛：

; T' ]5 G2 ?9 B, z: l以上食谱，仅供参考，请最好咨询专业医师后依据自身情况使用。