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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson ) 9 C( X" j3 j& u0 \1 N
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Programme A : 20 节课(每节课 1 小时), Programme B : 16 节课 (每节课 1 小时), Programme C 12 节课 (每节课 1 小时)
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/ K/ X: q. U- w* s0 _. n+ q" |Richmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun ) / w# a1 b3 `7 p5 u/ k1 B
Drive direction: 404 north exit 16 th --to the West pass Leslie second street Spadina Road to the North . You can find 5 Tennis Court there.
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Markham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun )
' ]. ^) u0 F6 ?5 d/ x% jDrive direction: Don Mills / John turn John to the west 3 street Parking on Bayview Fairways you can see 3 courts in the left.
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& M" i% @4 Z6 yMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat )
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Drive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back 2 C4 P$ \# ?- Q6 N$ D! P
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网球初级班 ( Begginer's Lesson ) * d. u! S8 s: d8 x: y, X5 }
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教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。
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Student No. 21 William Yang from Mississauga , Good control ) V- D4 B& r4 {0 F/ k4 B
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) k3 Z3 R, P) A! H网球初级班教学大纲:
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0 X$ Z8 U8 ^# q$ }/ C1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
, u* x% ]. p8 C0 f2 R" E7 b2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。 , O' q( x; ]( B) a: t u Q j8 W
3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。
5 M, P+ n/ R, i; b; q- q7 d N! k1 k4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
2 ^' |% N, |9 J! I( i T9 D+ L& }; j5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。
. M" }+ B3 E2 A! ]/ N6 反拍击球 2 ,提高稳定。
* {: Q' n4 q3 j+ l1 F7 正手反转换,直线球。
. ]. o! k8 b% Y! P0 n- _, o8 斜线球, 2+1 战术。 % K7 z+ N8 c' @4 V) {
9 反手直线球, 反手斜线球。 1 W- a% S: o) E5 U. u5 {* q
10 初级发球 " k) p! P2 z5 V0 ~0 l
11 初级接发球 4 s* J; G8 J/ m
12 初级前场截击球 / u4 W( O# |: F5 b# s" o- B1 _5 u
13 初级中场截击球 % }0 {5 @ R- v7 F
14 初级挑高球 " s; e1 y, E5 q8 F' |
15 初级放小球
) E1 P5 ?/ M4 J/ }- w& w16 初级高压球 l; s9 Z% k/ W+ h+ Q
17 初级反弹球
/ X7 u1 I! r5 ?2 N1 w18,初级穿越球 ( @8 A: | o- Z$ \7 Q- e
19 初级随球上网,网球控制原理。
* q* L! ?8 @# a20 初级发球上网,网球心理。 6 a+ e/ N. ?2 @0 k0 ~# [* x
1 ~& `( L+ G# T1 C6 N* J: |: Q; R8 Y4 B) `$ U/ E. [
网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
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教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
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4 G1 w( m1 D( FStudent No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving , i) X3 [ ^7 J7 K6 `
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e" ^* J6 z4 J$ S; j- _1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 & ^! }, P9 m: N5 S
2 现代正手击球,网球移动。
) f7 O9 q% p' R% u+ E \- O% H T3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。 0 } E* d/ J) i. l% n$ q' f& R% c7 p
4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 + W5 y6 r. [& P R1 S
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
" F: N) ?$ J) ?8 L# T7 x- k3 Z9 F6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。 7 K, {% g# }8 G6 e: i
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。
7 r l b; T, {0 m0 g8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
/ n1 T+ G1 r6 ?2 I9 P, Y9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
6 N0 _( u+ U! D, T H10 中级发球 ,如何控制落点。 3 n( P Z3 Q" O+ J
11 中级接发球,如何调动。 ' T" \7 C4 L/ k/ T4 ^4 F1 R8 v
12 中级前场截击球,如何控制角度。
( Y9 j# ]4 W2 n2 ]4 W! J2 D13 中级中场截击球,如何提高成功率。
: n4 h% i; R5 X0 ^: U7 ^14 中级挑高球,增加控制。 d- k; U$ x$ B& G5 p f/ u& `; o0 A
15 中级放小球 ,如何调动。 # A! o/ P6 c: _# ~- m
16 四种中级高压球,加强进攻。 , t% A+ d9 A7 ^( R
17 中级反弹球,加快频率。
& Y l) j+ c$ e18 中级穿越球,寻找空当。
1 { X. D% w7 V1 Y- z19 中级随球上网,网球控制原理。 $ | i* I0 g/ X! B& X2 V
20 中级发球上网,网球比赛心理。
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) O/ a9 M; f o' G7 p" ~ y4 _: f
网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics ) 7 J. w; m. Z" o9 p
9 G4 J( @3 ?( x
教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 ( }1 W& x1 T) x" K! B
0 ?, k! ` m. r" f, e2 }) f, X8 C1 t& h8 i
Student No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand
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8 K( R5 Z2 f1 Y5 M6 p+ \: r) z5 b, ^
0 n3 C u- E4 z% l7 {7 q: I
1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
! Q" O2 O8 p0 E1 u7 z$ s2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
2 P* t, R. P* k+ }% m3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 - K @$ S$ l) h6 }
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。 $ i/ h$ b$ ?& i
5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。
. r+ x1 x8 P1 y$ J0 m! T6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。 . f# b7 {& _" }3 j" ]) @2 D
7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。
; Y) g8 v; ~+ S0 f2 b. S8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。 l2 K [& ], b
9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。 1 e+ G# P K# V4 Q" g2 g% _: B
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。
5 I* m( r; d& k- \$ t" X11 高级前场截击,如何控制角度得分。 2 C8 S* @' e3 ?1 `0 _/ X, R3 u
12 高级中场截击,如何提高成功率。
# Q: q! s) |0 U% X. L13 高级后场截击,如何控制得分。 . d$ j' h5 M, ~9 C4 a! V# q5 ~9 K7 _
14 高级挑高球,增加控制,动态原理。 ) T" @$ x& ~( o
15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。 + m' M8 A% K- R+ V8 w: T0 s! t
16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
6 S$ a9 Z* l, U; q/ W4 `17 高级随球上网,网球控制原理。 2 e! q, y8 G) u4 f4 Q
18 高级发球上网,网球比赛心理。
8 f% p& A0 t' [* w! {19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。
& t6 F; s* k8 U5 {, \& H20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。 : E( q4 N: Y2 w# C8 X
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