比吃糖还伤牙7个坏习惯

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

1.喝止咳糖浆不漱口。
4 b) K/ C+ N* g+ k9 g
众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。

2.冷热交替。

热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。
$ D/ e( N+ y4 Z& E
0 _& `2 e  A; y* o' }3 x3.睡前喝奶。
# q% r0 d) D' e8 u1 J  `, v
很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等，殊不知，这样很伤宝宝的牙齿。

0 K) V9 W( |0 z0 x0 L4.用牙齿开东西。

3 m% D  L8 m! Z3 ]6 _1 `0 G用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。

) @/ K7 N0 ^* t/ }% @7 f5.磨牙。

( f( z/ I5 u; A  s压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制，在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。

+ X2 F5 y& p# r6.暴饮暴食。

暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。另外，吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。
, I% Z, r$ X; d# N8 |) Q0 |: U# W
* Z9 ]4 Q1 U# L: ~1 @7.常喝咖啡、酒。
) G9 {, U" x# e4 m* E
& d2 A: v8 n# z7 S  R咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄，其中的酸还会使牙齿更容易被染色。