3月10日 加国本周日换夏令时 驾驶早睡更安心

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加拿大的日光节约时间(Daylight Savings Time)将于本周日(10日)凌晨开始实施，卑诗汽车保险局(ICBC)提醒驾驶人应早做准备，周六晚上最好提早就寝，因应睡眠时间减少对驾车的影响。
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从10日凌晨2时开始，卑诗民众应将时钟往前拨快一小时，变成凌晨3时。换句话说，睡眠时间比先前少了一个钟头。
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- O3 r3 h, _7 k' B( |; E加拿大与中国的时差将缩短一小时如下：多伦多，蒙特利尔，渥太华：12小时; 温尼伯：13小时 ;埃德蒙顿，卡尔加里：14小时; 温哥华：15小时。萨省不执行夏令时。
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根据ICBC调查显示，有34%的卑省驾驶人承认，日光节约时间的开始或结束，对开车都有影响，导致司机驾车期间警觉性降低。还有研究指出，日光节约时间的调整，对有著固定生活习惯的民众有严重影响，尤其是对身体“生理时钟”有所影响。
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3 Z# a4 B7 d3 fICBC专家瓦弗里克(Vavrik)称，“生理时钟”的改变，可能导致开车人行驶中感觉非常累，疲劳驾驶对路上的行人及骑车者造成很大威胁。
ICBC建议，民众周六晚上就应提早就寝，时刻关注身体适应状况，避免疲劳驾驶。早上驾车时应特别注意，天空可能会较暗，小心行人及骑车者。此外，还应提前清理所有车灯，以应对清晨昏暗的天色。

荣格

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